年齡的增長，歲月的流逝,留給我們的就是皮膚上的各種斑斑點點，讓原本光滑的皮膚蒙上了一層灰暗。皮膚色斑也是困擾眾多女性的美膚問題之一，正所謂知己知彼 百戰不殆。讓我們先了解皮膚色斑。

　　一、皮膚色斑種類

　　1、雀斑
　　多長于面部或頸、手背、臂、胸及四肢等部位。一般是淺咖啡色，針頭至米粒、綠豆大小樣。呈圓形或橢圓形，常對稱或分散分布，且受氣溫影響。夏天顏色深，數目增多;冬天顏色變淺，數目減少。與遺傳有關。

　　2、黃褐斑
　　呈對稱性分布，在面頰部形成蝴蝶狀，也有遍及到前額、顴部、鼻、口周圍的淡褐色或褐色斑邊緣一般很清楚，鄰近斑塊趨向融合，無任何主觀上的不適感，在中醫上稱為“黧黑斑”、“黃褐斑”、“肝斑”、“妊娠斑”、“蝴蝶斑”。

　　3、黑斑
　　黑斑多見于面頰、前額、頸、手背、前臂、臍等處。如針尖、米粒大小，呈點狀、網狀、片狀的黑斑，較褐斑色重而濃，在中醫上稱“面塵”。

　　4、老年斑
　　呈黃褐色，斑點的大小較雀斑大一點，常發生在太陽照射的部位，尤其是手背、手臂、雙頰和前額比較多，有時還有一點瘙癢感。

　　二、皮膚色斑產生的原因

　　色斑是當前美容治療的一大難題，其原因在于它的病程長且病因復雜。因此在專業護理周期應配合內在的調理。
　　外因：外傷、日曬、衰老，使用不當的護膚品，或換膚后遺癥。
　　內因：遺傳、疾病、營養不良，內分泌失調，服用某些藥物產生的色斑。

 
　　1、黃褐斑
　　黃褐斑的產生是內臟病變的外在表現。凡七情內傷肝郁氣滯，身心勞倦。婦女經血不調等均可致病。

　　2、雀斑
　　雀斑是一種遺傳性的為一種常染色體顯性遺傳皮膚病，但它的發展與日曬及某些放射性物質有關，需注意防曬。

　　3、老年斑
　　老年斑即老年性的一種脂溢性角化癥與皮膚生理功能(皮膚中的氧、水分及機體激素水平等物質代謝減弱)、生活規律、營養狀況、情緒、運動、健康等有關。

　　三、皮膚色斑護理原則

　　促進臉部的血液循環，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素細胞的增長，降低黑色素細胞的代謝，淡化色斑，防止紫外線的照射，美白肌膚。積極治療身體內部疾病，保持良好的精神狀態，飲食均衡，多吃含VC、VB的食物，正確使用護膚品。

　　家庭護理程序
　　1)、避免日曬;停用避孕藥或鎮靜類藥。
　　2)、不可濫用化妝品，尤其是劣質化妝品。
　　3)、面部皮炎應及時治療，避免引起炎癥性色素沉著;面部疾患不可使用激素類軟膏，以避免色素加深。
　　4)、保持心情舒暢，避免疲勞憂慮。
　　5)、注意多食含VC、VA的食物，如西紅柿、柑橘、檸檬、柿子、胡蘿卜、南瓜及水果蔬菜等

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