盤點青年脫發(fā)原因

　 近幾年來，脫發(fā)向著年輕化人群不斷的發(fā)展。脫發(fā)不在是中老年人的專利了。據(jù)相關(guān)的調(diào)查顯示，目前脫發(fā)患者中有相當(dāng)?shù)囊徊糠质?0多歲的青年。甚至有一些高中生也開始出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。學(xué)習(xí)和工作壓力過大固然是造成青年脫發(fā)的一個重要原因 ,但睡得晚、吃得辣、愛染發(fā)這三大不良生活習(xí)慣卻是青年脫發(fā)的主要禍根。有關(guān)專家指出 ,青年脫發(fā)病人 ,要么喜歡“賴”在網(wǎng)上熬夜 ,要么夜晚活動太多 ,或者貪吃辛辣 ,或者愛把頭發(fā)的顏色變來變?nèi)ァＴ谶@樣不良生活習(xí)慣的長久折磨下 ,頭發(fā)只好“自行了斷”。

　 經(jīng)過一系列的深入調(diào)查，青年脫發(fā)原因主要是以下幾種:

　 青年脫發(fā)原因之一——遺傳因素
男性型脫發(fā)具有一定的家族聚集性，表現(xiàn)出多基因遺傳傾向。遺傳因素是男性脫發(fā)的主要原因，調(diào)查表明，家族中有脫發(fā)的發(fā)病率明顯高于無家族史者。

　　青年脫發(fā)原因之二——上網(wǎng)和打游戲
　 隨著生活節(jié)奏的加快和生活方式的改變，使用電腦的人日益增多。研究發(fā)現(xiàn)每天平均使用電腦時間越長，越容易脫發(fā)。長期上網(wǎng)和打游戲，很容易疲勞，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，植物神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部的血管收縮使血供減少，造成毛囊營養(yǎng)不良。

　　青年脫發(fā)原因之三——皮脂作用
　   目前認(rèn)為男性型脫發(fā)的發(fā)病機制與雄激素及其代謝異常有關(guān)。脫發(fā)患者的頭皮層中二氫睪酮和雄激素受體表達(dá)均上調(diào)。雄激素分泌旺盛的人皮脂分泌較多，尤其在青春期以后分泌增多。男性型脫發(fā)患者皮膚油膩，間接反映了內(nèi)分泌代謝混亂。皮脂分泌高可能是男性型脫發(fā)的一個誘因。有文獻(xiàn)報道減少皮脂分泌有助于脫發(fā)癥狀的改善。

　　青年脫發(fā)原因之四——吸煙
　　吸煙是脫發(fā)的危險因素之一，但香煙中具體哪種有害物質(zhì)對毛囊起到破壞作用有待進一步科學(xué)的驗證。

　　青年脫發(fā)原因之五——熬夜
　　據(jù)調(diào)查研究表明脫發(fā)與睡眠時間的長短無明顯關(guān)系，但可能與睡眠質(zhì)量有關(guān)。晚上入睡時間的早晚與脫發(fā)有關(guān)，經(jīng)常熬夜加班入睡較晚的人容易脫發(fā)。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質(zhì)量更差，也可加重脫發(fā)。因此改善生活習(xí)慣，保持放松心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量有助于改善脫發(fā)狀況。

　　青年脫發(fā)原因之六——染發(fā)
　　大部分染發(fā)劑里含有有害化學(xué)物質(zhì)對頭皮組織、毛囊細(xì)胞的損害導(dǎo)致脫發(fā)。因此最好避免使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。
　　
　　百濟藥師溫馨提醒：青年脫發(fā)的治療不僅要對癥，更要關(guān)注生活細(xì)節(jié)。患者不要過多食用動物類食物，少熬夜，少吸煙，精神莫緊張。

　　防脫發(fā)小竅門
　　1、早晚梳發(fā)。每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮，改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可有助于防脫發(fā)和頭皮屑的發(fā)生。

　　2、更換梳發(fā)的方向。梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關(guān)系，將會特別的干燥或變薄。有時不妨改變一下頭發(fā)分開的方向，有利于避免脫發(fā)。

　　3、頭部按摩。青少年脫發(fā)最好施行頭部按摩，因為頭部按摩可以促進血液循環(huán)，使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝，促進頭發(fā)的發(fā)育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)。按摩前，在頭皮上搽發(fā)油，更有防脫發(fā)的功效。

　　4、少吃油膩食物。青壯年多發(fā)生脂溢性禿發(fā)，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢明顯等癥狀。少吃油膩和含糖高的食品，多吃谷物、蔬菜、水果或多吃富含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭發(fā)有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白質(zhì)含量最高的魚。

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