盤點青年脫發原因

　 近幾年來，脫發向著年輕化人群不斷的發展。脫發不在是中老年人的專利了。據相關的調查顯示，目前脫發患者中有相當的一部分是20多歲的青年。甚至有一些高中生也開始出現脫發現象。學習和工作壓力過大固然是造成青年脫發的一個重要原因 ,但睡得晚、吃得辣、愛染發這三大不良生活習慣卻是青年脫發的主要禍根。有關專家指出 ,青年脫發病人 ,要么喜歡“賴”在網上熬夜 ,要么夜晚活動太多 ,或者貪吃辛辣 ,或者愛把頭發的顏色變來變去。在這樣不良生活習慣的長久折磨下 ,頭發只好“自行了斷”。

　 經過一系列的深入調查，青年脫發原因主要是以下幾種:

　 青年脫發原因之一——遺傳因素
男性型脫發具有一定的家族聚集性，表現出多基因遺傳傾向。遺傳因素是男性脫發的主要原因，調查表明，家族中有脫發的發病率明顯高于無家族史者。

　　青年脫發原因之二——上網和打游戲
　 隨著生活節奏的加快和生活方式的改變，使用電腦的人日益增多。研究發現每天平均使用電腦時間越長，越容易脫發。長期上網和打游戲，很容易疲勞，使中樞神經系統長期處于緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使血供減少，造成毛囊營養不良。

　　青年脫發原因之三——皮脂作用
　   目前認為男性型脫發的發病機制與雄激素及其代謝異常有關。脫發患者的頭皮層中二氫睪酮和雄激素受體表達均上調。雄激素分泌旺盛的人皮脂分泌較多，尤其在青春期以后分泌增多。男性型脫發患者皮膚油膩，間接反映了內分泌代謝混亂。皮脂分泌高可能是男性型脫發的一個誘因。有文獻報道減少皮脂分泌有助于脫發癥狀的改善。

　　青年脫發原因之四——吸煙
　　吸煙是脫發的危險因素之一，但香煙中具體哪種有害物質對毛囊起到破壞作用有待進一步科學的驗證。

　　青年脫發原因之五——熬夜
　　據調查研究表明脫發與睡眠時間的長短無明顯關系，但可能與睡眠質量有關。晚上入睡時間的早晚與脫發有關，經常熬夜加班入睡較晚的人容易脫發。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，也可加重脫發。因此改善生活習慣，保持放松心態，提高睡眠質量有助于改善脫發狀況。

　　青年脫發原因之六——染發
　　大部分染發劑里含有有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發。因此最好避免使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。
　　
　　百濟藥師溫馨提醒：青年脫發的治療不僅要對癥，更要關注生活細節。患者不要過多食用動物類食物，少熬夜，少吸煙，精神莫緊張。

　　防脫發小竅門
　　1、早晚梳發。每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮，改善頭發間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發可有助于防脫發和頭皮屑的發生。

　　2、更換梳發的方向。梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關系，將會特別的干燥或變薄。有時不妨改變一下頭發分開的方向，有利于避免脫發。

　　3、頭部按摩。青少年脫發最好施行頭部按摩，因為頭部按摩可以促進血液循環，使頭發柔軟，提高新陳代謝，促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發。按摩前，在頭皮上搽發油，更有防脫發的功效。

　　4、少吃油膩食物。青壯年多發生脂溢性禿發，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢明顯等癥狀。少吃油膩和含糖高的食品，多吃谷物、蔬菜、水果或多吃富含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白質含量最高的魚。

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