哪些癥狀出現(xiàn)稱作失眠

　　失眠雖然不是大病，但是極度影響著患者們的精神狀態(tài)。很多朋友因?yàn)橥砩鲜�眠所以在白天根本無(wú)法集中精力去學(xué)習(xí)或者是工作，這對(duì)患者來(lái)說(shuō)是非常痛苦的。 那么失眠的癥狀都有哪些呢？接下來(lái)就讓專家給大家解釋一下吧：

　　1、入睡困難；

　　2、不能熟睡,睡眠時(shí)間減少；

　　3、早醒、醒后無(wú)法再入睡；

　　4、頻頻從惡夢(mèng)中驚醒，自感整夜都在做惡夢(mèng)；

　　5、睡過(guò)之后精力沒(méi)有恢復(fù)；

　　6、發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長(zhǎng)者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)；

　　7、容易被驚醒，有的對(duì)聲音敏感，有的對(duì)燈光敏感；

　　8、很多失眠的人喜歡胡思亂想；

　　9、長(zhǎng)時(shí)間的失眠會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會(huì)加重失眠。

　　上述所講到的這些都可以稱為失眠，而不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的睡不著就叫失眠，在失眠的癥狀出現(xiàn)的時(shí)候要及時(shí)調(diào)整自己的生活，失眠看起來(lái)是小事，但是時(shí)間長(zhǎng)了可對(duì)身體沒(méi)有好處的，所以要多加注意。

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