夜間失眠,或許您已經患上睡眠障礙

　　睡眠障礙有什么癥狀？相信有部分人都對這個問題存在疑問。隨時時代的進步，年齡的增長，人的生活壓力越來越大。因此會有不少人患上失眠障礙。可是很多患者都不知道自己患上了睡眠障礙，現在就為大家詳解睡眠障礙的癥狀。

　　睡眠障礙有什么癥狀？
　　睡眠障礙有以下幾種情況：入睡難/保持睡眠難—失眠;白天過多的睡眠—睡眠過多;錯誤的時間睡眠—睡眠-覺醒-節律異常和睡眠中異常事跡—睡眠異常。

　　睡眠障礙的癥狀具體有：

　　一、失眠
　　失眠是睡眠障礙中最常見的癥狀，由于現代社會的緊張壓力，睡眠時間的人為剝奪，使失眠發生率呈急劇上升趨勢，其危害性日益突出，故失眠成了睡眠障礙中的重點問題。

　　失眠的具體表現有：入睡困難;不能熟睡;早醒醒后無法再入睡;頻頻從惡夢中驚醒自感整夜都在做惡夢;睡過之后精力沒有恢復;容易被驚醒有的對聲音敏感，有的對燈光敏感 ;很多失眠的人喜歡胡思亂想。

　　二、夢魘
　　是指睡眠時出現惡夢，夢中見到可怕的景象或遇到可怕的事情。如被猛獸追趕，突然跌落懸崖等，因而呼叫呻吟，突然驚醒，醒后仍有短暫的意識模糊，情緒緊張、心悸、面色蒼白或出冷汗等。對夢境中的內容能回憶片斷，發作后依然入睡。常由天白天受到驚嚇，過度興奮或胸前受壓、呼吸道不暢，晚餐過飽引起胃部膨脹感等所致，夢魘發生于REM期睡眠，長期服用抑制REM期睡眠的鎮靜安眠劑突然停藥后亦可出現。夢魘多為暫時性的，一般不致帶來嚴重后果，但若夢魘為持續性的則常為精神疾病的癥狀，應予重視。

　　三、夜驚
　　是指睡眠中突然驚醒，兩眼直視，表情緊張恐懼，呼吸急促，心率增快，伴有大聲喊叫、騷動不安，發作歷時1～2分，發作后又復入睡，晨醒后對發作不能回憶。

　　四、睡眠過多
　　是指睡眠時間過長，較正常睡眠時間增多數小時或長達數天。睡眠開始時無REM期，整個睡眠中NREM和REM睡眠期與正常睡眠相似。

　　睡眠過多可發生于很多腦部疾病，如腦血管疾病、腦外傷、腦炎、第三腦室底部和蝶鞍附近的腦瘤等，也可見于尿中毒、糖尿病、鎮靜劑過多等。

　　五、Klenine-Levin綜合征
　　是一種發作性睡眠過度，在10～20歲起病，男性多見，一般可發作3～4次，每次持續數日至數周，發作時僅在進食與大小便時才醒來，進食量可較多至三倍以上，伴有激惹、躁動不安等，腦電圖偶見ζ波，發作間歇期正常，病因未明，常在成年后自然痊愈。

　　六、夜游又稱夢行癥、睡行癥。
　　發作時患者從睡眠中突然起床，在未清醒的情況下，在床上爬動或下地走動，面無表情，動作笨拙，走路不穩，喃喃自語，偶可見較復雜的動作如穿衣，每次發作持續數分鐘，又復上床睡覺，晨醒后對發作過程完全遺忘。

　　七、遺尿
　　是指5歲以上的兒童仍不能控制排尿，在日間或夜間反復出現不自主的排尿。遺尿可分為原發性遺尿和繼發性遺尿，前者指從嬰兒期以來未建立排尿控制，家族中常有遺尿者;后者指一度能自行控制排尿，形成正常排尿習慣后，又出現遺尿。

　　八、發作性睡眠
　　指不可抗拒的突然發生的睡眠，并伴有猝倒癥、睡眠癱瘓和入睡幻覺。睡眠發作時不能克制，在任何場合如吃飯、談話、工作、行走時均可突然發生。單調的工作，安靜的環境以及餐后更易發作。睡眠與正常睡眠相似，腦電圖亦呈正常的睡眠波形。一般睡眠程度不深，易喚醒，但醒后又入睡。一天可發作數次至數十次不等，持續時間一般為十余分鐘。

　　猝倒癥是本癥最常見的伴發癥，約占50～70%，發作時意識清晰，軀干及肌體肌張力突然低下而猝倒，一般持續1～2分鐘。

　　九、腿部不寧癥候群
　　晚上睡覺失眠可以說是眾人皆曾有過的經驗，但若是因為腿部抽動或有針刺感導致不適而失眠的話，那可是罹患了“腿部不寧癥候群”或“周期性肢體抽動障礙”。目前這類疾病的發生原因不明，雖然失眠不是什么重癥，但嚴重的睡眠障礙仍會對健康構成影響的。

　　十、睡眠呼吸暫停綜合證
　　表現為睡眠過度、肥胖、睡眠時可出現發作性呼吸暫停，肌肉松弛，皮膚青紫。呼吸暫停一般為10～20秒鐘，可長達2分鐘。發作多在NREM睡眠期，腦電圖慢波增多。對病情持續監護測定，發現同時有嚴重的心律失常及高血壓。本病病因未明，可能有家族遺傳傾向。

　　百濟藥師溫馨提醒：“腿部不寧癥候群”是睡眠障礙影響健康的典型例子。因此，不可忽視睡眠障礙給現今人們的健康帶來的傷害。如發現病癥還是應及時到醫院救治為好。

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