體育活動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體,還能提高自己的控制感,減少注意力缺陷多動(dòng)障礙(ADHD)癥狀。有的研究認(rèn)為患者集中于體育活動(dòng)時(shí),可提高其排除干擾的能力,調(diào)整意識(shí)活動(dòng),使神經(jīng)系統(tǒng)更為協(xié)調(diào)。
一直以來(lái),針對(duì)認(rèn)知功能的研究,一般是集中于中老年人群,越來(lái)越多的證據(jù)表明,體育活動(dòng)增強(qiáng)認(rèn)知,也許是 ADHD 的一個(gè)保護(hù)因素,而體育活動(dòng)對(duì) ADHD 癥狀的影響,只在一項(xiàng)小規(guī)模、非隨機(jī)、回顧性研究中評(píng)估過(guò)。
對(duì)此,來(lái)自英國(guó)倫敦國(guó)王學(xué)院精神病、心理學(xué)、神經(jīng)病學(xué)研究所遺傳與發(fā)育精神醫(yī)學(xué)中心的 Rommel 博士等人進(jìn)行了一項(xiàng)研究,在控制了不可測(cè)量的遺傳與共享環(huán)境,評(píng)估青少年體育活動(dòng)對(duì) ADHD 成年早期癥狀的影響,其研究結(jié)果在線發(fā)表于近期的 American Academy of Child and Adolescent Psychiatry 雜志。
研究的基線為年齡為 16-17 歲患者的 ADHD 癥狀,隨后評(píng)估時(shí)間為 19-20 歲,研究使用單卵雙生混合效應(yīng)模型進(jìn)行分析,納入了 1985-1986 年出生在瑞典的雙胞胎。
評(píng)估者是 ADHD 患兒的父母,在基線和隨訪時(shí)評(píng)估 ADHD 癥狀,并以患兒自評(píng)的方式納入基線和隨訪時(shí)的每周能量消耗,包括體育活動(dòng)的頻率、強(qiáng)度以及持續(xù)時(shí)間。
研究結(jié)果顯示,即使控制了單卵雙生雙胞胎共享的遺傳和環(huán)境因素、基線 ADHD 癥狀和 BMI,青少年每周消耗更多能量與成年早期 ADHD 癥狀減少顯著相關(guān)。
研究結(jié)論為,即使校正了不可測(cè)量的混雜因素,體育活動(dòng)也與 ADHD 癥狀呈現(xiàn)負(fù)性相關(guān),該研究提示,青少年體育活動(dòng)能減少成年早期 ADHD 癥狀。然而,鑒于受到樣本規(guī)模的影響,該試驗(yàn)的價(jià)值需要進(jìn)一步的證實(shí)。