體育活動不僅能強身健體,還能提高自己的控制感,減少注意力缺陷多動障礙(ADHD)癥狀。有的研究認為患者集中于體育活動時,可提高其排除干擾的能力,調整意識活動,使神經(jīng)系統(tǒng)更為協(xié)調。
一直以來,針對認知功能的研究,一般是集中于中老年人群,越來越多的證據(jù)表明,體育活動增強認知,也許是 ADHD 的一個保護因素,而體育活動對 ADHD 癥狀的影響,只在一項小規(guī)模、非隨機、回顧性研究中評估過。
對此,來自英國倫敦國王學院精神病、心理學、神經(jīng)病學研究所遺傳與發(fā)育精神醫(yī)學中心的 Rommel 博士等人進行了一項研究,在控制了不可測量的遺傳與共享環(huán)境,評估青少年體育活動對 ADHD 成年早期癥狀的影響,其研究結果在線發(fā)表于近期的 American Academy of Child and Adolescent Psychiatry 雜志。
研究的基線為年齡為 16-17 歲患者的 ADHD 癥狀,隨后評估時間為 19-20 歲,研究使用單卵雙生混合效應模型進行分析,納入了 1985-1986 年出生在瑞典的雙胞胎。
評估者是 ADHD 患兒的父母,在基線和隨訪時評估 ADHD 癥狀,并以患兒自評的方式納入基線和隨訪時的每周能量消耗,包括體育活動的頻率、強度以及持續(xù)時間。
研究結果顯示,即使控制了單卵雙生雙胞胎共享的遺傳和環(huán)境因素、基線 ADHD 癥狀和 BMI,青少年每周消耗更多能量與成年早期 ADHD 癥狀減少顯著相關。
研究結論為,即使校正了不可測量的混雜因素,體育活動也與 ADHD 癥狀呈現(xiàn)負性相關,該研究提示,青少年體育活動能減少成年早期 ADHD 癥狀。然而,鑒于受到樣本規(guī)模的影響,該試驗的價值需要進一步的證實。