兒童多動癥又稱注意力缺陷多動癥(ADHD),或腦功能輕微失調(diào)綜合癥, 是一種常見的兒童行為異常疾病。 這類患兒的智力正常或基本正常， 但學(xué)習(xí)、行為及情緒方面有缺陷，主要表現(xiàn)為注意力不集中，注意短暫，活動過多，情緒易沖動，學(xué)習(xí)成績普遍較差，在家庭及學(xué)校均難與人相處，日常生活中常常使家長和教師感到?jīng)]有辦法。如果能適當(dāng)調(diào)整多動癥的飲食，在一定程度上可以緩解多動癥癥狀。

　　多動癥的飲食概述

　　對患有多動癥的兒童，除藥物和精神治療外，合理飲食是一項重要的治療措施。要注意飲食多樣化，忌偏食，適當(dāng)減少高糖、高蛋白食物的攝入，多吃番茄、桔子等水果和新鮮綠葉蔬菜，少用胡椒、辣椒等刺激性強(qiáng)的調(diào)味品以及含有合成化學(xué)添加劑的食品，還要常吃些含鈣豐富的食品，如奶制品、小魚、小蝦、骨頭和雞蛋等，多吃核桃、花生、芝麻、木耳等以改善腦神經(jīng)功能，海產(chǎn)品如海帶、紫菜。海蜇等，也有一定鎮(zhèn)靜作用，對防止和減輕兒童多動癥十分有益。

　　對多動癥進(jìn)行飲食治療辦法：

　　（1）不吃含水楊酸鹽類多的食物。有些食物，如番茄、蘋果、橘子和杏子等含甲基水楊酸鹽類較多，就不要給多動癥患兒吃。

　　（2）限用某些調(diào)味品。科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，限制患兒食用胡椒油等調(diào)油等調(diào)味品和酒石黃等食用色素后，大多數(shù)患兒的多動癥狀消失。恢復(fù)吃含這些色素食品和調(diào)味品后，患兒的多動癥狀又重新出現(xiàn)。因此家長要注意，不要在患兒的飲食中加胡椒油等調(diào)味品和用酒石黃著色的食物等。

　　（3）不吃含酷氨酸食品。讓患兒養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，以保護(hù)孩子消化道的正常功能。不要給患兒吃含酷氨酸的掛面、含酷氨酸的糕點以及乳類、乳制品等富含酷氨酸的食品等。

　　（4）不使用含鉛的食器。不要給多動癥患兒使用含鉛的食器，不讓患兒吃可能受鉛污染的食物和含鉛量高的食物，如貝類、大紅蝦、向日葵、萵苣、甘藍(lán)、皮蛋、爆米花，在冶煉廠周圍種植的蔬菜、以及含酒精的飲料等。

　　（5）多食富含鐵的食物。如適當(dāng)進(jìn)食紅肉和動物肝臟，以增加鐵和其他營養(yǎng)素的攝入。

　　以上是多動癥的飲食的詳細(xì)介紹，正確的飲食對于病情康復(fù)有著很大的作用，一定要注意。如有需要，請咨詢我們的藥師，專程為您服務(wù)。

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