如何堅(jiān)持青光眼防治,保護(hù)好您的眼睛?

    青光眼防治有哪些方法呢？青光眼現(xiàn)在在全球已經(jīng)是第二位致盲原因，在我們國(guó)家青光眼致盲率也是不可忽視的，在40歲以上的人群當(dāng)中，原發(fā)性青光眼大概在3%左右，主要是發(fā)生在老年人比較多。青光眼危害如此之大，那么青光眼防治方法有哪些呢？下面百濟(jì)藥師為大家詳細(xì)講解哪些是青光眼防治的方法。 

    青光眼防治有哪些方法？ 

    青光眼防治包括幾大方面，主要包括一個(gè)是降眼壓，把眼壓降下來，在原來的基礎(chǔ)上把眼壓降下來，根據(jù)具體情況。青光眼防治第二大治療的內(nèi)容就是要保護(hù)視神經(jīng)，因?yàn)榍喙庋壑委煾�眼壓有關(guān)，但是不是說100%一定是跟眼壓有關(guān)的，有的是因?yàn)橐暽窠?jīng)缺血的緣故，血供不上去，還有一些是不可知的因素，主要是這兩大塊。 

    青光眼防治有哪些方法呢？——降眼壓 

    從降眼壓這方面來講，現(xiàn)在有很多的手段，無外乎一個(gè)是用青光眼藥物，這里的藥物主要是指點(diǎn)眼藥，當(dāng)然也有一些口服的、靜脈點(diǎn)滴，都是臨時(shí)的，不適合長(zhǎng)期使用。青光眼現(xiàn)在的醫(yī)療水平來看是不能根治的，沒有一種藥可以根治它，藥主要都是降眼壓，口服的、靜脈點(diǎn)滴現(xiàn)在是不能長(zhǎng)期適用的，藥物治療主要是點(diǎn)眼藥、降眼壓。 

    青光眼防治應(yīng)該注意哪些方面呢？ 

    一、保持良好心態(tài)：青光眼因?yàn)槭锹�性病，患者如果已�?jīng)患了青光眼，慢慢會(huì)失明，但是不要害怕，絕大多數(shù)人都能控制住，要學(xué)會(huì)保持一個(gè)樂觀的心情，要和青光眼這個(gè)病做一個(gè)朋友，終身要跟它相處，跟它相處好了，你要戰(zhàn)勝它，從生活上來講要有樂觀的心態(tài)，積極的面對(duì)這個(gè)疾病，要保持有規(guī)律的生活，我該什么時(shí)候起床就什么時(shí)候起床，該什么時(shí)候睡覺就什么時(shí)候睡覺，該什么時(shí)候吃飯就什么時(shí)候吃飯，不要整天憂心忡忡的。 

    慢性青光眼他不是一天兩天失明的，青光眼防治是很漫長(zhǎng)的過程的，所以我們有的是時(shí)間去診斷、去治療，不會(huì)明天、一個(gè)禮拜之后就失明了，不要思想負(fù)擔(dān)太重了，思想負(fù)擔(dān)一重反而對(duì)這個(gè)疾病不好。 

    二，生活上要加以注意：比如說季節(jié)的變化，可能比一般的人更要注意，比如過冷，冷空氣過來了不注意保暖，視神經(jīng)會(huì)缺血，有的時(shí)候不注意保暖，會(huì)誘發(fā)青光眼急性發(fā)作，熱、冷這種情況都要注意。如果是白領(lǐng)，男士要系領(lǐng)帶的這些男士們，領(lǐng)帶不要系的太緊，系的太緊眼壓就會(huì)高的。用力屏氣的活動(dòng)也要小心。如果一激動(dòng)可能眼壓馬上就會(huì)上去，所以要保持很平緩的心情。另外，要注意充足的睡眠，因?yàn)橹挥谐渥愕乃�眠才能保證平穩(wěn)的眼壓，如果睡眠不夠眼壓就會(huì)高。 

    三，注意飲食。這是大家很關(guān)心的問題，一般也沒有什么忌口的，就是吃的稍微清淡一些，如果有血壓高的人更要吃的清淡。而血壓低的人可能要吃的稍微咸一些，保持血壓的穩(wěn)定，如果抽煙的朋友要把煙戒了，這對(duì)青光眼是絕對(duì)不好的。還有喝酒，喝酒對(duì)眼壓是升高還是降低呢，應(yīng)該說少量一點(diǎn)紅酒對(duì)眼壓還是有一定的降低作用，稍微喝一點(diǎn)葡萄酒也是無妨的，但是不要酗酒，這樣也是不行的，對(duì)視神經(jīng)也是有損害的。

　　四，不要長(zhǎng)期呆在黑暗的地方。就是生活的環(huán)境當(dāng)中，比如閉角型青光眼，建議患者不要長(zhǎng)時(shí)間在黑暗的地方，比如電影院不要去，因?yàn)殡娪霸菏呛诘模�晚上如果走到哪兒都是要到明亮的地方，不要長(zhǎng)時(shí)間在黑暗的地方活動(dòng)。 

    五、不要做升高眼壓運(yùn)動(dòng)。從運(yùn)動(dòng)上面來講，青光眼防治不要做一些升高眼壓的運(yùn)動(dòng)，比方說舉重，屏氣的這些活動(dòng)都要避免，但是運(yùn)動(dòng)絕對(duì)對(duì)降眼壓是有好處的，比如說慢跑，自行車、蹬樓梯，但是騎車，如果是視野很小的人要很小心。包括游泳、潛水這些，對(duì)眼睛的壓力是有影響的，所以一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來決定。 

    百濟(jì)藥師溫馨提醒：青光眼防治是一個(gè)非常長(zhǎng)期的過程，但是大部分人都能夠控制住，所以我們也要有信心，雖然這個(gè)病不能根治，但是我們不要失去信心，青光眼防治關(guān)鍵在早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，青光眼防治晚了治療效果就差了。

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