Sci Rep:運(yùn)動(dòng)之后別開車 新研究發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)會(huì)使眼睛疲勞

　　如果讓你找到一個(gè)不喜歡健身的理由，你會(huì)想到什么？一項(xiàng)最新研究表明劇烈運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)使你的肌肉疲勞，還會(huì)讓你的眼睛疲勞。但是不要怕，咖啡能夠讓你的眼睛重新振作起來(lái)。

　　在劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，我們的肌肉會(huì)隨著能量消耗而變得疲勞，并會(huì)產(chǎn)生許多“垃圾”產(chǎn)物。肌肉的表現(xiàn)會(huì)受到“中樞性疲勞”現(xiàn)象的影響，在這種情況下，機(jī)體化學(xué)信號(hào)的失衡會(huì)阻礙中樞神經(jīng)系統(tǒng)有效地指導(dǎo)肌肉運(yùn)動(dòng)。

　　但是中樞性疲勞是否也會(huì)影響直接參與鍛煉之外的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)仍不清楚，比如眼部的運(yùn)動(dòng)。為了對(duì)這一問(wèn)題進(jìn)行解答，研究人員設(shè)計(jì)了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他們?cè)谌齻�(gè)小時(shí)的劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)程中給11名參與者引用一種碳水化合物飲用品，里面加入一定量的咖啡因（咖啡因能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)），或者不加咖啡因作為安慰劑。運(yùn)動(dòng)之后，科學(xué)家們檢測(cè)了參與者們身上的眼部追蹤相機(jī)，觀察他們大腦對(duì)視覺(jué)系統(tǒng)的控制能力。研究人員發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)會(huì)降低快速眼動(dòng)的速度，幅度大約在8%，這阻礙了他們捕獲視覺(jué)信息的能力。而咖啡因能夠抵消這種阻礙作用，其中一些參與者的眼動(dòng)速度甚至還出現(xiàn)了增加。

　　相關(guān)研究結(jié)果發(fā)表在國(guó)際學(xué)術(shù)期刊 Scientific Reports上。Science新聞對(duì)這項(xiàng)研究進(jìn)行了報(bào)道，并且在文章最后這樣寫道：如果你剛跑完一場(chǎng)馬拉松，最好還是找個(gè)人開車帶你回家吧。（來(lái)源：生物谷）

　　原始出處：Fatigue related impairments in oculomotor control are prevented by caffeine.

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