如果讓你找到一個不喜歡健身的理由，你會想到什么？一項最新研究表明劇烈運動不僅會使你的肌肉疲勞，還會讓你的眼睛疲勞。但是不要怕，咖啡能夠讓你的眼睛重新振作起來。

　　在劇烈運動過程中，我們的肌肉會隨著能量消耗而變得疲勞，并會產生許多“垃圾”產物。肌肉的表現會受到“中樞性疲勞”現象的影響，在這種情況下，機體化學信號的失衡會阻礙中樞神經系統有效地指導肌肉運動。

　　但是中樞性疲勞是否也會影響直接參與鍛煉之外的運動系統仍不清楚，比如眼部的運動。為了對這一問題進行解答，研究人員設計了一個實驗，他們在三個小時的劇烈運動過程中給11名參與者引用一種碳水化合物飲用品，里面加入一定量的咖啡因（咖啡因能夠刺激中樞神經系統），或者不加咖啡因作為安慰劑。運動之后，科學家們檢測了參與者們身上的眼部追蹤相機，觀察他們大腦對視覺系統的控制能力。研究人員發現運動會降低快速眼動的速度，幅度大約在8%，這阻礙了他們捕獲視覺信息的能力。而咖啡因能夠抵消這種阻礙作用，其中一些參與者的眼動速度甚至還出現了增加。

　　相關研究結果發表在國際學術期刊 Scientific Reports上。Science新聞對這項研究進行了報道，并且在文章最后這樣寫道：如果你剛跑完一場馬拉松，最好還是找個人開車帶你回家吧。（來源：生物谷）

　　原始出處：Fatigue related impairments in oculomotor control are prevented by caffeine.

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