干眼癥應多食蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現夜盲等，電腦操作者應多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。

　　亮視含有天然淚液所含的電解質，因此，亮視不僅可以緩解眼部干燥的刺激癥狀，而且可以補充天然淚液的電解質，使之達到平衡。每毫升含：羧甲基纖維素鈉5 mg，以及氯化鈣，氧化鎂，氯化鉀，氯化鈉，乳酸鈉，和純凈水。瑞新為不含保存劑，單次性用完即棄的無菌眼液包裝。

　　亮視為0.5%羧甲基纖維素鈉潤滑眼液，含有天然眼液中所含的電解質。因此不僅可有效地緩解眼部干燥的刺激癥狀，而且補充了眼液中的電解質，使之達到平衡。具有持續長效的潤滑作用。雖然亮視的效果不錯，但前提是要合理用藥。

　　那么，使用亮視有哪些注意事項?

　　亮視按需要滴1-2滴到患眼。使用亮視需注意以下事項：為防止污染，勿將瓶嘴觸及任何物體表面。如果應用時，感覺眼痛、視力改變、眼部持續充血或刺激感，或癥狀加重或癥狀持續72小時以上，則應停止用藥并咨詢醫生。如果藥液變色或混濁，則不應使用。適當處理。

　　眼刺痛如何緩解?

　　眼球運動實質就是轉動眼球,順序是頭由上向下,再到左右旋轉時,眼珠也跟著一起移動。每工作1小時，放松眼球2分鐘，配合轉動能極大舒緩電腦眼疲勞癥。眨眼工作1小時候，把頭向后仰并不停的眨眼，這樣做可以保持血液暢通。眼睛輕微脹痛時，只要每隔一小時做2到3次眨眼運動便可起到舒緩作用。

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