豐富的維C可延緩白內(nèi)障發(fā)展

來(lái)源：百濟(jì)藥房藥訊作者：百濟(jì)動(dòng)態(tài) 瀏覽：發(fā)布時(shí)間：2012/9/10 8:46:00

導(dǎo)讀：患有老年性白內(nèi)障了，除了正確的治療之外，日常飲食及護(hù)理也相當(dāng)重要。百濟(jì)藥師提醒，老年性白內(nèi)障患者如果沒(méi)有正確的飲食及護(hù)理，十分容易導(dǎo)致病情嚴(yán)重。

年齡相關(guān)性白內(nèi)障是中老年開(kāi)始發(fā)生的晶狀體混濁隨著年齡增加患病率明顯增高由于它主要發(fā)生于老年人中所以又稱老年性白內(nèi)障。老年性白內(nèi)障是我國(guó)老年人中最常見(jiàn)的致盲性眼病。它是由于眼內(nèi)透明的晶狀體發(fā)生變性和“老化”，逐漸變得混濁而不透明，并造成視力減退。

老年性白內(nèi)障要在飲食上注意什么，以及要注意哪些生活細(xì)節(jié)？現(xiàn)簡(jiǎn)單列舉以下：

1、多吃新鮮蔬菜和水果，豐富的維生素c有助于延遲緩白內(nèi)障發(fā)展。

2、適當(dāng)?shù)暮．a(chǎn)品含豐富碘，甲狀腺?zèng)]有疾病的患者可以食用，海產(chǎn)品亦含抗血栓成分，易于溶栓。

3、夏天出行，一定要戴墨鏡和戴遮陽(yáng)帽。

紫外線強(qiáng)的地區(qū)如西藏、尼泊耳白內(nèi)障發(fā)病率明顯高于其他地區(qū)。

患了老年性白內(nèi)障后，要避免過(guò)度情緒激動(dòng)，保持心情舒暢，保證全身氣血流通順暢，提高機(jī)體抗病能力，這對(duì)白內(nèi)障的康復(fù)，同樣很重要。

患了老年性白內(nèi)障后，還要避免過(guò)度視力疲勞。用眼應(yīng)以不覺(jué)疲倦為度，并注意正確的用眼姿勢(shì)，距離、光源是否充足等。每用眼一小時(shí)左右，讓眼放松一下，如閉眼養(yǎng)神、走動(dòng)、望天空或遠(yuǎn)方等，使眼得到休息。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。

百濟(jì)藥師溫馨提醒：老年性白內(nèi)障患者應(yīng)多喝茶，因?yàn)椴柚泻写罅康镊匪幔匪崮茏钄囿w內(nèi)發(fā)生自由基的氧化反應(yīng)的發(fā)生，從而能有效地預(yù)防或延緩白內(nèi)障。

分享到：