白內障原因1：缺水
　　近年研究發現，如果老人發生脫水或患嚴重腹瀉，就容易罹患白內障。因為水是人體重要的組成成分，當體內丟失10％的水分時，就無法正常維持生命活動。人的眼睛內液體含量較高，當人體缺水引起晶狀體蛋白變性時，最終就會引起晶狀體混濁而誘發白內障。

　　白內障原因2：體重過重
　　觀察發現，肥胖體重超重較多的男人比較瘦的男人得白內障的可能性增加一倍以上。

　　白內障原因3：強光
　　法國德爾主持的一項研究證實，長時間暴露在強烈陽光下會明顯增加患白內障的危險性。他們把法國地中海沿岸城市塞特的2500名60歲以上的老人作為研究對象，結果發現，經常接觸強光者如電焊工和喜歡戶外活動的人，患白內障的比例大大高于其他人群。此外，外出習慣佩戴太陽鏡的人比其他人患白內障的比例低40％。

　　所以，建議人們在強光下活動或工作時，應注意佩戴質量好的太陽鏡。

　　引起白內障原因有很多，除了以上介紹的三種以外，老年人因年齡新陳代謝功能減退導致的白內障是最常見的“老年性白內障”，其他全身疾病如糖尿病也常并發白內障，眼局部外傷是繼發性白內障的一個重要原因，眼球穿孔異物進入晶狀體必然會發生白內障，即或沒有穿孔的眼部挫傷也可以引起白內障。其次眼內炎癥（如葡萄膜炎），眼內疾病（如視網膜脫離，眼內腫瘤）都能引起白內障。

　　先天性白內障可以發生在出生前或出生后，而家族遺傳因素也可使兒童白內障早期發生。 　　

　　其他和白內障發病有關的因素有過度暴露于陽光紫外光下，這可能是熱帶國家中多發的白內障原因之一。在發展中國家，營養不良也可能是白內障早發的一個原因。近來的研究還表明，幼年反復的急性腹瀉也可導致白內障的發生。某些常用藥，尤其是眼部或全身長期應用皮質類固醇，都能導致白內障。