對于慢性腎炎患者而言，在經(jīng)過正規(guī)診斷和相應的規(guī)范治療后，想要恢復身體健康，更多的也是最主要的還是慢性腎炎患者日常的自我保健。疾病三分醫(yī)、七分養(yǎng)。慢性腎炎疾病亦是如此！慢性腎炎患者調(diào)養(yǎng)身體，達到自我保健目的的方案主要有以下幾點：

　　（1）正確對待疾病，保持樂觀情緒：由于慢性腎炎病人患病時間長，病情常反復，治療又缺乏有效方法，故使得不少患者容易煩躁不安、悲觀失望、甚至產(chǎn)生自暴自棄情緒，這會直接損害患者身心健康，影響病情。俗話說“三分靠醫(yī)，七分靠養(yǎng)”，保持樂觀情緒極為重要。如能不斷自我調(diào)節(jié)，使精神神經(jīng)始終處于穩(wěn)定狀態(tài)，將有利于疾病康復。

　　（2）要注意自我保護，預防感染：任何感染都會加重腎炎病情。慢性腎炎患者機體抵抗力低，很容易感染，故應認真預防。感染部位常在呼吸道、泌尿系及皮膚，所以要避免受涼。在感冒流行季節(jié)不去公共場所，并注意口腔、會陰及皮膚等處清潔。如有感染前驅癥狀發(fā)生，就應立即就醫(yī)，及時治療，切莫拖延。

　　（3）要有適當體力活動，又要避免過勞：不少慢性腎炎患者都有這樣經(jīng)驗，當體力活動過多時，尿蛋白和（或）血尿即增重，而休息后，尤其臥床休息后即好轉。但是慢性腎炎患者絕不應長期臥床休息。如果長期不進行適度體力活動及社交活動，對身心健康肯定不利，會致使體質及抗病力進一步下降。所以，慢性腎炎患者要摸索出一套適合于自己的生活制度，每日均有適度活動而又不致勞累，勞逸結合，以增進體質，有利腎病康復。

　　（4）飲食不能再隨意，應有限制：對慢性腎炎患者而言，飲食控制對患者病情的康復有利。原則上，慢性腎炎患者應遵循低鹽、低脂、優(yōu)質低蛋白、高纖維飲食原則。腎炎飲食的控制情況直接影響著慢性腎炎治療和預后情況，因此不能馬虎大意。配合飲食，慢性腎炎患者的病情可能更快的恢復過來。

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