慢性腎炎患者應(yīng)該如何自我保健

　　對于慢性腎炎患者而言，在經(jīng)過正規(guī)診斷和相應(yīng)的規(guī)范治療后，想要恢復(fù)身體健康，更多的也是最主要的還是慢性腎炎患者日常的自我保健。疾病三分醫(yī)、七分養(yǎng)。慢性腎炎疾病亦是如此！慢性腎炎患者調(diào)養(yǎng)身體，達(dá)到自我保健目的的方案主要有以下幾點：

　�。�1）正確對待疾病，保持樂觀情緒：由于慢性腎炎病人患病時間長，病情常反復(fù)，治療又缺乏有效方法，故使得不少患者容易煩躁不安、悲觀失望、甚至產(chǎn)生自暴自棄情緒，這會直接損害患者身心健康，影響病情。俗話說“三分靠醫(yī)，七分靠養(yǎng)”，保持樂觀情緒極為重要。如能不斷自我調(diào)節(jié)，使精神神經(jīng)始終處于穩(wěn)定狀態(tài)，將有利于疾病康復(fù)。

　　（2）要注意自我保護(hù)，預(yù)防感染：任何感染都會加重腎炎病情。慢性腎炎患者機(jī)體抵抗力低，很容易感染，故應(yīng)認(rèn)真預(yù)防。感染部位常在呼吸道、泌尿系及皮膚，所以要避免受涼。在感冒流行季節(jié)不去公共場所，并注意口腔、會陰及皮膚等處清潔。如有感染前驅(qū)癥狀發(fā)生，就應(yīng)立即就醫(yī)，及時治療，切莫拖延。

　　（3）要有適當(dāng)體力活動，又要避免過勞：不少慢性腎炎患者都有這樣經(jīng)驗，當(dāng)體力活動過多時，尿蛋白和（或）血尿即增重，而休息后，尤其臥床休息后即好轉(zhuǎn)。但是慢性腎炎患者絕不應(yīng)長期臥床休息。如果長期不進(jìn)行適度體力活動及社交活動，對身心健康肯定不利，會致使體質(zhì)及抗病力進(jìn)一步下降。所以，慢性腎炎患者要摸索出一套適合于自己的生活制度，每日均有適度活動而又不致勞累，勞逸結(jié)合，以增進(jìn)體質(zhì)，有利腎病康復(fù)。

　　（4）飲食不能再隨意，應(yīng)有限制：對慢性腎炎患者而言，飲食控制對患者病情的康復(fù)有利。原則上，慢性腎炎患者應(yīng)遵循低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白、高纖維飲食原則。腎炎飲食的控制情況直接影響著慢性腎炎治療和預(yù)后情況，因此不能馬虎大意。配合飲食，慢性腎炎患者的病情可能更快的恢復(fù)過來。

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