導(dǎo)讀:坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)通路及其分布的疼痛,即在臀部大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)和足外側(cè)的疼痛。若疼痛反復(fù)發(fā)作,日久會出現(xiàn)患側(cè)下肢肌肉萎縮,或出現(xiàn)跛行。
坐骨神經(jīng)痛預(yù)防
:許多坐骨神經(jīng)痛的患者都可清楚地訴述發(fā)病是與一次突然的腰部“扭傷”有關(guān),如發(fā)生于拎舉重物,扛抬重物,長時間的彎腰活動或摔跌后。因此,當(dāng)需要進(jìn)行突然的負(fù)重動作前,應(yīng)預(yù)先活動腰部,盡量避免腰部“扭傷”,平時多進(jìn)行強(qiáng)化腰肌肌力的鍛煉,并改善潮濕的居住環(huán)境,?山档捅静〉陌l(fā)病率。本病患者急性期應(yīng)及時就醫(yī),臥床休息。
早期
腰椎間盤突出癥,癥狀輕微,不需要做特殊的治療。第一,注意臥床休息,避免腰椎受外力壓迫;第二,應(yīng)用其他方法積極鍛煉腰部肌肉力量,增加腰椎前韌帶,后韌帶及側(cè)韌帶的力量,避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶,肌肉的保護(hù)。加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩腰椎病的發(fā)生和發(fā)展并治療早期腰椎間盤突出癥。據(jù)調(diào)查,腰部肌肉韌帶發(fā)達(dá),力量大的人群中,腰椎間盤突出癥繼續(xù)發(fā)作發(fā)展的幾率下降了
80%,所以,腰部周圍韌帶,肌肉的鍛煉強(qiáng)大,對于椎間盤突出的治療恢復(fù)有著重要的意義。
一般治療:坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)病變,沿坐骨神經(jīng)通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外側(cè)和足外側(cè)發(fā)生的疼痛癥狀群。坐骨神經(jīng)是支配下肢的主要神經(jīng)干。坐骨神痛又屬于腰腿痛的范疇,有部分是由腰椎突出壓迫坐骨神經(jīng)所致。坐骨神經(jīng)是一條神經(jīng)通路主要是由于腰部的一些疾病如腰椎間盤突出,腰椎增生、椎管狹窄等等一些疾病壓迫神經(jīng)造成的,所以一般治療主要是控制原發(fā)疾病,對于這些腰部疾病首先要注意改變生活方式,平時應(yīng)多做康復(fù)鍛煉其次要是運(yùn)用一些醫(yī)療器械,如腰痛治療帶有通絡(luò)活血,消炎鎮(zhèn)痛牽引固定的作用,在治療的同時,對于腰部有很好的保護(hù)止疼和固定作用,關(guān)鍵是腰痛治療帶效果比較顯著在日常生活中使用也很方便,直接戴在腰部,活動或者休息都不受影響,生活中盡可能避免穿帶跟的鞋,重心的稍許前移都會使疼痛癥狀加重,有條件的可選擇負(fù)跟鞋;日常生活中應(yīng)臥硬板床,取平臥位,保持脊柱的穩(wěn)定,減少椎間盤承受的壓力。
坐骨神經(jīng)痛還有推拿治療,針灸治療,運(yùn)動療法,食療法,西式鍛煉法,輔助治療等治療方法,采用合適的治療方法,是您治愈疾病的保證。