強直性脊柱炎該怎么預防好

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2013/10/24 10:09:00

　　強直性脊柱炎該怎么預防好呢？很多人在看書，坐姿，躺在床上都好，會保持一個習慣性的動作的，久而久之就會使骨關節變形，造成關節性疼痛，從而影響到正常生活，為此我們平時要注意這些細節，下面由風濕免疫科藥師給大家講解下強直性脊柱炎要怎么預防才好。

　　平時生活中如何預防強直性脊柱炎：

　　1、定期進行身體檢查，積極治療。

　　2、不要強力舉重或勉強搬運過重的物體，以免發生扭傷。

　　3、勞逸應結合。工作有計劃，有步驟，張馳有度，避免過度緊張、勞累，以防積勞成疾。

　　4、長期從事站位或坐位的人，應定時活動頸項及腰背部的肌肉，關節，以疏通經脈，防止肌肉關節過度疲勞而加重駝背和髖關節強直畸形。

　　5、講究衛生，保持皮膚清潔。衣著得體，便于工作或運動。加強安全意識，防止意外發生。

　　預防強直性脊柱炎還可以糾正生活中的不良習慣：

　　1.日常生活中不要坐軟的蓬松的躺椅、斜面后仰椅，應坐結實的硬背椅。

　　2.平時坐著時，應姿勢端正，并且不能久坐，不能較長時間保持一種姿勢。

　　3.睡硬板床，用低枕，糾正睡妙發床、墊高枕的習慣。

　　4.看書、寫字、讀報要使書報與視線保持平行高度，避免頸椎久仰、久俯。

　　風濕免疫科藥師溫馨提醒：以上就是強直性脊柱炎該怎么預防的講解，不幸患上強直性脊柱炎也不必太自負，可以通過藥物來治療，例如骨風寧膠囊，抗骨髓炎片，都能有效治療強直性脊柱炎，如果想了解更多關于強直性脊柱炎用藥方面的問題，可撥打康德樂大藥房全國免費服務電話：400-101-6868。