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　　患上腎結石疾病之后，患者要積極的進行調理和治療，現代生活節奏越來越快，不良的生活習慣往往會導致病情惡化，所以大家要注意積極的做好預防，做好身體的調理工作，那么蕩石膠囊這個藥成分含有幾種?

　　蕩石膠囊成分：苘麻子、石峭、海浮石、蛤殼、茯苓、小薊、玄明粉、牛膝、甘草。蕩石膠囊性狀：蕩石膠囊為硬膠囊，內容物為棕色的顆粒;氣微香，味微咸。

　　如何通過運動防治腎結石?

　　1、原地直腿跳躍

　　患者直立在原地，然后深蹲、擺臂、蹬地用力向上跳起，落地后，再深蹲，并連續重復上述跳躍動作。5～10次為一組，每周練習2-3次即可。

　　2、原地收腹跳躍

　　患者半蹲在原地，然后收腿、收腹、擺臂用力向上跳起，下落后還原為半蹲狀，并連續重復練習上述動作。每周2次，每次練3組，每組10～20個即可。

　　3、原地跳起旋轉

　　患者半蹲在原地，然后擺臂跳起，并旋轉90°～360°，下落后還原半蹲在原地，并連續重復練習上述動作。每周2次，每次5～10個，即可。

　　患者除了進行適量的運動之外，還要多喝水。如果足夠重視自身水含量，大量飲水不僅能有效地阻止腎結石形成，還能幫助排出體積比豌豆小的結石。蕩石膠囊是臨床比較常見的處方藥，如需購買蕩石膠囊的朋友，務必要攜帶醫生有效處方，到康德樂處方藥大藥房購買。

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