乙肝患者平時怎么調(diào)養(yǎng)

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　　乙肝是一種慢性肝病，除了及時治療之外，乙肝患者在日常生活中也要注意調(diào)養(yǎng)。不管是飲食還是作息方面，都要加以注意。對乙肝朋友們來說，在調(diào)養(yǎng)過程中，養(yǎng)肝是較為重要的。那么，乙肝患者平時怎么調(diào)養(yǎng)呢?

　　1.注意休息

　　乙肝患者急性期及慢性肝炎活動期強(qiáng)調(diào)臥床休息，以靜為主，遷延型恢復(fù)期、慢性非活動期，可以承擔(dān)部分輕松工作，不易從事繁重的工作和較劇烈的運(yùn)動，中醫(yī)認(rèn)為“臥則血?dú)w于肝”，近代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為行動時四肢血流增加，靜臥時內(nèi)臟血液供應(yīng)較好，故急性期病人以臥床休息為主，這樣有利于疾病的轉(zhuǎn)歸，慢性期病人則“常欲小勞，但莫大疲”為好，病毒攜帶者沒有任何癥狀也可以照常工作。乙肝患者急性期絕對禁止性生活，慢性期也應(yīng)控制情欲盡量避免房事，以免傳染他人，注意保護(hù)自己 ，以促進(jìn)病體康復(fù)。

　　2.飲食調(diào)養(yǎng)

　　飲食要節(jié)制，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“飲食有節(jié)”，說明飲食調(diào)理得當(dāng)對身體健康是很重要的。

　　一般日常飲食可以滿足大部分肝炎病人的營養(yǎng)需要，所以不必盲目進(jìn)補(bǔ)，飲食上不可禁忌太多，挑食可能導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào)，不利于病情的控制，飲食量要恰當(dāng)，乙肝患者既要保證熱量供應(yīng)，也要防止食之過飽導(dǎo)致消化不良，加重肝臟負(fù)擔(dān)。少食生冷刺激性食物，飲食結(jié)構(gòu)合理，多食蔬菜、水果，以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素。肝功能減退常常影響脂肪代謝，有部分患者合并脂肪肝，因此，飲食要求低脂、低糖、高蛋白。忌油煎、油炸等及強(qiáng)烈刺激性食物，限制肉湯、雞湯等氮滲出物高的食品。合理應(yīng)用中藥補(bǔ)藥，輕中型肝炎患者不提倡用補(bǔ)藥，正常飲食可以提供足夠的營養(yǎng)成分;重癥肝炎肝硬化病人在服補(bǔ)藥時，要征求醫(yī)生的意見，辨證施補(bǔ)，避免盲目進(jìn)補(bǔ)。

　　3.精神調(diào)養(yǎng)

　　慢性肝炎患者多數(shù)“肝火旺”，中醫(yī)認(rèn)為“怒傷肝”，“思傷脾”，說明憂思惱怒只能夠傷害肝臟，影響消化功能。臨床上常見情緒不好的肝病患者恢復(fù)較慢，特別是腹脹、納差、失眠、肝區(qū)疼痛等癥的起伏較大。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為精神因素對免疫調(diào)節(jié)有一定的影響，而肝炎的發(fā)病與轉(zhuǎn)歸與免疫失調(diào)有關(guān)，因此肝病患者要正確對待自己的疾病，“莫憂思，莫大怒，莫悲愁，莫大懼”。一方面用中藥方法進(jìn)行藥物調(diào)理，舒肝理氣，另一方面要注意精神調(diào)養(yǎng)，讓患者有一個安靜、舒適、溫馨的療養(yǎng)環(huán)境。患者應(yīng)保持平常心，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，凡事量力而行，改善身心狀態(tài)，有利于疾病的康復(fù)。

　　4.預(yù)防感染

　　許多肝炎患者不注意平時的生活細(xì)節(jié)，不隨天氣的變化增減衣服，忽略飲食衛(wèi)生等，以致感染其他疾病，加重本身病情。

　　肝病患者在患病過程中身體較虛，各種病毒、細(xì)菌、真菌等病原微生物常會乘虛而入。因此肝病患者經(jīng)常會感冒或并發(fā)咽炎、氣管炎、肺炎、泌尿系感染等病癥。使本來已靜止或趨于痊愈的疾病活動或惡化。因此肝病患者在飲食起居、個人衛(wèi)生等多方面都應(yīng)加倍小心，并應(yīng)適當(dāng)鍛煉身體。

　　5.出院后定期復(fù)查

　　有些肝炎患者認(rèn)為能吃飯、能睡覺、感覺良好，就不去管它，也不積極治療。臨床上常常遇到部分乙肝患者，因?yàn)椴欢ㄆ趶?fù)查在不知不覺中導(dǎo)致慢性肝炎，甚至釀成肝硬化出現(xiàn)腹水時才再次就醫(yī)，可為時已晚。一般來講，急性肝炎治愈出院的患者應(yīng)每半個月復(fù)查一次，兩次正常后每隔一到兩個月復(fù)查一次，半年后可每三個月復(fù)查一次。發(fā)現(xiàn)肝功能異常及其他病變應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療。

　　以上就是乙肝患者的調(diào)養(yǎng)時候，需要注意的一些內(nèi)容了。因此乙肝患者在進(jìn)行合理治療的同時應(yīng)該注意各方面的調(diào)養(yǎng)，以增強(qiáng)自身的抵抗力，促進(jìn)身體的康復(fù)。和恩（恩替卡韋分散片）適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。如需用藥的朋友們，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥。

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