脂肪肝已經成為了眾所周知的疾病，但是脂肪肝并不一定是胖子的專利。那么，哪些身材“恰到好處”或是纖瘦苗條者也會加入到脂肪肝的大軍中來呢？在日常的生活以及飲食中，我們又需要注意些什么才能遠離脂肪肝呢？

　　首先，愛喝酒的人士要注意了。目前國內外研究已經發現的酒精性脂肪肝危險因素主要包括：飲酒量、飲酒年限、酒精飲料品種、飲酒方式、性別、種族、肥胖、肝炎病毒感染、遺傳因素、營養狀況等。

　　另外，不按時吃早飯或者經常吃零食，也容易引發脂肪肝。醫生表示，有些人現在是早中餐對付，用許多高熱量、低營養的食物充饑，覺得晚餐吃好很重要。其實，長期在晚上吃高脂肪、高熱量的食物，又缺少運動，極易為脂肪肝發病埋下隱患。

　　想要遠離脂肪肝，醫生建議，運動必不可少。因為運動可以消耗體內多余的脂肪，慢跑、散步等都是很好的選擇，建議鍛煉時間最好在晚飯后半小時。

　　在日常生活中，應選擇合理飲食，盡量少食含動物脂肪的高膽固醇食物，多進食高蛋白、富含維生素和各種氨基酸的食物。

　　此外，不要忽視定期體檢。早期脂肪肝，是沒有什么明顯具體癥狀的。如果感覺身體不適，病情往往已經發展到比較嚴重。每年進行一次健康體檢，這樣就可以做到早發現、早治療。

　　治療脂肪肝的常見藥物有哪些？臨床上用藥治療脂肪肝的藥物也是比較多的，常見的有阿拓莫蘭（還原型谷胱甘肽片）、三七脂肝丸、殼脂膠囊、清芝靈片、水林佳，脂肪肝患者應選擇適合自己的藥物治療，并在醫生指導下正確用藥，有什么疑問可以隨時撥打康德樂大藥房咨詢熱線400-101-6868.

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