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5種水果對(duì)護(hù)肝十分有益
- 來(lái)源： 百濟(jì)藥房藥訊 作者：百濟(jì)動(dòng)態(tài) 瀏覽： 發(fā)布時(shí)間：2014/7/31 10:19:00
1、山楂：山楂含有解脂酶，不僅有利于脂肪油脂類食物的消化、分解及代謝，而且還可降低血液中的甘油三脂與膽固醇，這對(duì)脂肪肝的防治都是十分有益的。
2、蘋果：蘋果富含蘋果酸、枸椽酸、多種維生素、纖維素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)食用后有降脂、降低血中膽固醇、減肥的功效，這對(duì)脂肪肝的防治都是十分有益的。
3、獼猴桃：獼猴桃中所含的纖維，有三分之一是果膠(特別是皮和果肉接觸部分)，食用后可有效降低血中膽固醇濃度，這對(duì)脂肪肝的飲食也是十分有益的。
4、鴨梨：鴨梨不僅富含多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)成分，而且含糖量也相對(duì)比較低，食用后不僅助于胃腸消化，而且還可降低血脂，這對(duì)脂肪肝的治療也是十分有益的。
5、柑橘：新鮮的柑橘中含多種氨基酸、維生素，不僅有助于人體的新陳代謝，而且還可有效提高肝臟解毒、促進(jìn)脂肪代謝，這對(duì)脂肪肝的治療也是十分有益的。
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