導(dǎo)讀:很多女性都有快速減肥的經(jīng)歷,以為快速減肥不會(huì)像長(zhǎng)久節(jié)食減肥一樣損害身體。其實(shí),這種想法是錯(cuò)誤的。快速減肥不當(dāng),會(huì)引起膽結(jié)石的發(fā)生,嚴(yán)重危害人體健康。
快速
減肥時(shí),身體需代謝脂肪,導(dǎo)致肝臟分泌過多的膽固醇于膽汁中;長(zhǎng)期減肥經(jīng)常不進(jìn)食者,使得膽囊收縮頻率減少造成膽汁滯留而引起膽固醇在膽汁中過度飽和;女性因動(dòng)情素導(dǎo)致膽囊收縮減緩,膽汁中膽固醇含量增高;一些降膽固醇藥物,使血中膽固醇降低,卻引起肝臟分泌更多膽固醇于膽汁中,以上因素都是
膽結(jié)石形成的重要因素。
那么,哪些女性在嘗試快速減肥的時(shí)候,容易發(fā)生膽結(jié)石呢?其實(shí),膽結(jié)石好發(fā)于肥胖女性、多產(chǎn)婦、年過40的女性。
此外,長(zhǎng)期靠點(diǎn)滴注射維持營(yíng)養(yǎng)、
糖尿病、
肝硬化、三酸甘油脂過高的患者也容易罹患膽結(jié)石,八成的患者沒有癥狀,然而如果出現(xiàn)突發(fā)性上腹劇痛的急性癥狀,或是伴隨發(fā)燒、嘔吐、惡心等并發(fā)癥時(shí)就必須治療。
膽結(jié)石的發(fā)生率10%~20%,男女比為1:10。根據(jù)國(guó)外研究報(bào)告顯示,針對(duì)46008位,40~75歲無膽結(jié)石男性,每天2-3杯咖啡,使膽結(jié)石發(fā)生率降低至30~40%。至于喝咖啡對(duì)女性的效果,目前尚在觀察中。此外,對(duì)21~40歲女性觀察有作休閑活動(dòng)(如慢跑、騎自行車者)與常坐著工作、開車、看電視兩族群作比較,發(fā)現(xiàn)膽結(jié)石的發(fā)生率為0.7:1。
百濟(jì)藥師溫馨提醒:要預(yù)防膽結(jié)石,首先要維持理想的體重,避免營(yíng)養(yǎng)不良,每天至少活動(dòng)30分鐘,多攝取低脂、低膽固醇、高纖維蔬果,有膽結(jié)石的患者,15年內(nèi)沒有任何不適狀況,就不必?fù)?dān)心,如果有出現(xiàn)其他癥狀,應(yīng)立即進(jìn)行正確的藥物治療。