2型糖尿病的治療應適當運動

   導讀：2型糖尿病也叫成人發病型糖尿病，占糖尿病患者90%以上，危害極大，一旦發現2型糖尿病的早期癥狀要及時治療。目前2型糖尿病的治療方法有胰島素、降糖藥、運動、飲食等，百濟藥師將為您詳細介紹。

2型糖尿病病人體內產生胰島素的能力并非完全喪失，有的患者體內胰島素甚至產生過多，但胰島素的作用效果卻大打折扣，因此患者體內的胰島素可能處于一種相對缺乏的狀態。可以通過某些口服藥物刺激體內胰島素的分泌。但到后期仍有部分病人需要像1型糖尿病那樣進行胰島素治療。總之，2型糖尿病的治療短期目標是控制血糖，長期目標是預防相關并發癥的發生與發展。其基礎治療方案主要由運動和飲食構成，但是藥物治療和血糖監測往往也非常關鍵。

 

2型糖尿病的治療之運動療法

2型糖尿病的發病除了與遺傳因素、肥胖、飲食不當有關外，還與運動不足密切相關。因此，經常參加戶外活動和體育運動，能減輕體重、改善胰島素抵抗，有利于糖尿病的治療。

 

哪些患者適合運動治療——并非所有的糖尿病患者皆可進行運動治療，而是有一定的適應癥的，包括病情控制穩定的2型糖尿病，尤其是體重超重的2型糖尿病患者，以及穩定期的1型糖尿病和妊娠糖尿病也是適合運動的對象。而糖尿病患者合并各種急性感染、心腎功能不全、伴有明顯酮癥或酮癥酸中毒以及嚴重的眼底病變是運動治療的禁忌。

 

2型糖尿病的治療中，運動項目以快走、慢跑最為適宜。其中步行運動強度較小，比較安全，特別適合年齡較大、身體較弱的患者。建議從慢速步行開始，餐后1～3小時之間活動為佳，過程中頭要正直，目平視，軀干自然伸直，步幅適中，呼吸要自然、平和，步行時不要攀比、不爭強、不過量、不能赤足行走。慢跑則屬中等強度，適合于較年輕、身體條件較好、有一定鍛煉基礎的糖尿病患者，運動效果明顯，但下肢關節受力較大，易引起膝關節疼痛，可慢跑與步行交替進行。可從慢跑10分鐘開始，逐步延長，運動累計時間一般以20～30分鐘為宜。每周鍛煉3～4次，不應間斷。

 

百濟藥師溫馨提醒：以上是對2型糖尿病的治療之運動療法的介紹，相信大家已有所了解。患了2型糖尿病要及早治療，以免病情加重帶來不必要的危害。如想了解更多關于2型糖尿病治療的信息，請拔打服務熱線400-101-6868，百濟藥師為您提供專業的指導。

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