如何預防糖尿病眼病？嚴格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。沈春宇主任對這類病人進行過長達20余年的觀察，發現血糖控制不好的糖尿病人20年后有80%以上發生視網膜病變，而控制良好的病人只有10%左右出現視網膜病變，差別非常之大。

　　應該教育病人，讓他們了解到在糖尿病病人中，眼部并發癥是常見的，它可以嚴重地影響視力，且在視力正常時可能已經發生了并發癥。對眼部并發癥早期發現及合理治療，可以大大減少因糖尿病眼部并發癥而引起的失明。

　　糖尿病人年齡在10～30歲，應在確診為糖尿病后第5年到醫院眼科做全面檢查;若年齡大于30歲，則應在確診時就開始到醫院眼科做全面檢查。以后每年復查1次，但有視網膜病變者，應每年復查數次；無視網膜病變者，可以間隔稍多一些時間復查。

　　糖尿病婦女，應在計劃懷孕前12個月內到醫院檢查眼底。懷孕后應于第l孕期內再進行眼底檢查，以后定期復查。

　　如有下列情況，應立即請眼科醫生會診。不能解釋的眼部癥狀，戴眼鏡后視力減退，眼壓增高，視網膜病變，特別是增殖性視網膜病變，其他眼科病變可以危及視力時，黃斑水腫。

　　糖尿病眼病患者的飲食注意：

　　一、很多糖尿病并發癥患者，建議不要吃含糖量高的水果、飲料等，血糖如果控制較好，水果可以適當吃一些，但切忌不要過量，并且一定要計算在每天的總熱量中。

　　二、控制體重。每天計算總熱量，不要超標。平衡飲食，蛋白質占總熱量15%左右，脂肪達25%，碳水化合物占65%左右均可。油類食物以植物油為主，常見的有花生油、豆油、菜子油等，這些油類能減少血脂的升高。盡量不用動物油，不吃含膽固醇高的食物，如蛋黃等。

　　三、糖尿病并發癥中，糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血，是因為陰虛肝熱引起，所以要以滋陰清肝熱的食品為主，常見的主食有豆類、玉米面、蕎麥面;而蔬菜應以綠葉菜為主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。

　　四、糖尿病并發癥患者切忌辛辣食品，辣椒、生蔥、生蒜等都是不宜多吃的。油炸食品也不宜多吃，容易引起血糖升高，導致病情加重。此外，科學表明，每天吃一個西紅柿，能有效防止眼底出血。

　　以上是糖尿病并發癥患者，特別是糖尿病眼病患者的一些飲食禁忌，病人務必要牢記。合理的飲食和保健對并發癥的控制有重要的作用，反之，對可能導致嚴重的后果。

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