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　　生活中很多的女性沒有把更年期當(dāng)一回事，其實更年期屬于一種病，受影響到女性的健康，甚至造成神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的現(xiàn)象，所以要做好更年期的預(yù)防工作，女性朋友們在生活中可以多了解一些更年期的癥狀，這樣也可以提做好相關(guān)的預(yù)防。女性身體出現(xiàn)這3個征兆，說明你離更年期不遠(yuǎn)了。

　　更年期的征兆1、月經(jīng)不調(diào)

　　月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該是更年期女性比較明顯的一個特征，很多女性進入更年期之前都會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象，有些女性會出現(xiàn)月經(jīng)周期延長、閉經(jīng)等現(xiàn)象。

　　更年期的征兆2、心理發(fā)生變化

　　進入更年期之前，很多的女性會出現(xiàn)情緒波動異常的現(xiàn)象，尤其表現(xiàn)為容易憤怒、情緒激動，尤其是更年期的時候，遇到了家里的孩子處于青春期，那么家里經(jīng)常就會出現(xiàn)潮翻天的現(xiàn)象，讓家庭矛盾更加激化。

　　更年期的征兆3、潮紅潮熱頻出汗

　　更年期女性體內(nèi)雌激素減少的話會影響到患者的健康，女性患者很容易出現(xiàn)面部潮紅出汗等的現(xiàn)象，一定要及時的調(diào)整，不然的話可能會引起心腦血管疾病。對于更年期綜合癥的治療建議要選擇合適的藥物。坤寶丸功能主治滋補肝腎，鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)血通絡(luò)。用于婦女絕經(jīng)前后，肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關(guān)節(jié)疼痛。

　　要預(yù)防更年期綜合癥，建議女性要調(diào)整好自己的飲食注意選擇清淡的食物，多吃一些富含鈣的食物，多吃一些豆制品等食物，做好身體的調(diào)理工作。

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