賴(lài)氨酸的缺乏會(huì)影響到寶寶的正常發(fā)育,也有可能會(huì)引起食欲不好,建議通過(guò)正確的方法來(lái)進(jìn)行應(yīng)對(duì),當(dāng)然可以考慮使用一些藥品來(lái)進(jìn)行改善,建議大家要按照正確的方法來(lái)進(jìn)行使用,那么同笑可以和牛奶一起吃嗎?
同笑為維生素類(lèi)非處方藥藥品,同笑用于賴(lài)氨酸缺乏引起的食欲缺乏及生長(zhǎng)發(fā)育不良等,同笑用法用量是口服。嬰兒,一次2.5毫升;兒童,一次5毫升;一日2~3次。也可用溫水或牛奶稀釋后服用。
如果體內(nèi)缺乏賴(lài)氨酸,孩子就會(huì)出現(xiàn)食欲減退、厭食、挑食,甚至拒食的情況,導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育緩慢,或者是停止生長(zhǎng)、智力低下、消瘦、骨骼鈣化緩慢、身材比同齡人矮小、貧血,還會(huì)造成一些兒童對(duì)疾病的抵抗力下降,容易生病等等。
我們亞洲人的傳統(tǒng)主食米飯中確實(shí)缺乏賴(lài)氨酸,但還有其他很多富含賴(lài)氨酸的食物可供選擇,例如,瘦牛肉、豬肉、雞肉、魚(yú)、蝦、堅(jiān)果、蛋類(lèi)、豆和豆類(lèi)蔬菜。無(wú)論成人還是小孩,通過(guò)這些食物來(lái)完成推薦每日攝取量并不困難。例如100克熟蝦含有2172毫克賴(lài)氨酸,大約等于成人每日推薦攝取量;而每100克熟瘦排骨中含有2757毫克賴(lài)氨酸,超過(guò)了成人每日推薦攝取量的30%。
一般富有蛋白質(zhì)的食物都含有賴(lài)氨酸,如肉類(lèi)、乳制品和豆類(lèi)。黃豆、山藥、銀杏、大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子,含的賴(lài)氨酸比較多。注意:煮、烘烤以及過(guò)度冷凍,將造成食物中的賴(lài)氨酸流失。賴(lài)氨酸并不能促進(jìn)黑色素的合成,治療白頭發(fā)。
同笑相關(guān)的信息就為你介紹到這里,由于每一個(gè)人的具體狀況不同,所以機(jī)器的應(yīng)對(duì)方案還是會(huì)有一些差異的,建議大家嚴(yán)格按照科學(xué)的方法來(lái)使用這個(gè)藥物,也可以通過(guò)食物來(lái)攝取這方面的營(yíng)養(yǎng)元素。
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