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　　血液是人體中非常重要的流動(dòng)物質(zhì)，可以運(yùn)輸氧氣，也可以運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)可以運(yùn)輸廢物，如果存在貧血的現(xiàn)象，那么就需要尋找原因，很有可能是缺鐵所導(dǎo)致的，那么速力菲適合兒童使用嗎?吃什么補(bǔ)鐵?

　　速力菲用于缺鐵性貧血的預(yù)防和治療，速力菲用法用量是口服。用于預(yù)防：成人一日1片，孕婦一日2片，兒童一日0.5片。用于治療：成人一日2～4片，兒童一日1～3片，分次服用。

　　速力菲為薄膜衣片，除去薄膜衣后顯暗黃色，速力菲每片含琥珀酸亞鐵0.1克。輔料為：蔗糖，玉米淀粉，羥丙基甲纖維素，聚山梨酯80，羧甲淀粉鈉，低取代羥丙纖維素，硬脂酸鎂，滑石粉，薄膜包衣預(yù)混劑（胃溶型）。

　　吃什么補(bǔ)鐵

　　豬血

　　豬血中含有大量的鐵，約45%左右，而豬肝僅有25%，豬血幾乎比豬肝高出一倍，且豬血中的鐵比豬肝中更容易吸收。而豬血的含鐵量比魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)高出20倍，同時(shí)價(jià)格便宜，食材易得，很適合平時(shí)用來(lái)食補(bǔ)。既防治缺鐵性貧血，又增補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體大有益處。

　　櫻桃

　　櫻桃口感極好，備受青睞。它的含鐵量非常高，是各種水果中含鐵量最高的，能夠有效幫助人體合成血紅蛋白、蛋白質(zhì)，增強(qiáng)血液濃度。同時(shí)含有豐富的維生素A和鈣質(zhì)，能夠有效促進(jìn)新陳代謝，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

　　黑木耳

　它的蛋白質(zhì)含量高出牛奶6倍，同時(shí)含有大量的鈣、鐵、礦物質(zhì)和一些纖維素，黑木耳中的含鐵量高于豬肝，且味道更讓人接受，能夠更好的起到補(bǔ)鐵充血，增強(qiáng)體質(zhì)的效果，并且其中的纖維素能夠幫助腸道運(yùn)動(dòng)，更易于身體吸收。

　　菠菜

　　菠菜中含有大量維生素C，胡蘿卜素和鈣、鐵等，雖然含鐵量不是最多的，但在補(bǔ)充鐵的同時(shí)，菠菜中維生素C能夠有效的幫助血鐵紅素的吸收，缺鐵者在吃含鐵的食物的同時(shí)，還要吃富含維生素C的食物。所以菠菜是一種十分適合補(bǔ)鐵的蔬菜。

　　速力菲適合分兒童使用，同時(shí)也可以從生活中補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)元素，富含鐵元素的食物也有很多，大家可以著重的都安排這類(lèi)型的食品，從而可以比較好地改善當(dāng)前的情況，盡量減少缺鐵性貧血所帶來(lái)的負(fù)面影響。

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