預防周圍血管病的生活小常識

    肢體麻木疼痛應警惕周圍血管疾病 ？周圍血管疾病有哪些癥狀，如何早期發現周圍血管疾病呢？據專家介紹周圍血管疾病是一類病情復雜、治療難度大、預后較差的疾病，如不及時治療，輕者可使患者肢體功能障礙、殘廢，重者可有生命危險。因此，早期診斷周圍血管疾病并及時治療很重要。百濟藥師提醒當出現肢體麻木疼痛應警惕周圍血管疾病。 

    由于生活條件的變化，不合理的飲食結構及生活習慣，導致了人群中血脂增高、血液粘度增高，從而周圍血管疾病譜發生了明顯的變化。一度被聽之生畏的血栓閉塞性脈管炎在臨床上很少見到，但代之而起的較血栓閉塞性脈管炎更為嚴重的動脈粥樣硬化閉塞癥、糖尿病肢體動脈閉塞癥，其發病率逐年升高，已成為嚴重危害中老年人身體健康的頑疾。 

    肢體動脈缺血性疾病早期癥狀往往是肢體怕冷、發涼、麻木疼痛，可怕的是，許多人對周圍血管疾病缺乏足夠的認識，當肢體出現麻木疼痛時，沒有被患者引起重視，很少想到肢體麻木疼痛是四肢血管出現了問題，因此沒有及時治療，失去了最佳治療時機，使周圍血管疾病肆無忌憚地危害著人們的機體，以致疾病進入中晚期，肢體嚴重缺血、缺氧、劇痛、壞疽，最終截肢，造成終生殘廢，甚至危及生命。 

    周圍血管病生活預防應因人而異，中醫辨證屬寒、濕的疾病，如雷諾綜合征、血栓閉塞性脈管炎及閉塞性動脈硬化等，應做到：

　　1、 不要穿太緊的鞋、襪，更不能赤腳走路;

　　2、 不吸煙，避免應用各種收縮血管藥物(如麻黃堿、腎上腺素、馬來酸美西麥角等)及β-受體阻滯劑(如普萘洛爾等);

　　3、 不要兩腿交叉而坐，保持患肢皮膚清潔和干燥;

　　4、 及時剪去指(趾)甲，但不要剪得太靠近皮膚;

　　5、 冬季注意保暖，防止局部受寒，但也不要烘熱或曬太陽，可飲少量酒;

　　6、 避免創傷，及時治療可引起血管損傷的各種疾病;

　　7、 避免不必要的情緒激動和精神緊張;

　　對于那些中醫辨證屬溫、熱的疾病，如原發性紅斑肢痛癥等，應做到：

　　1、 宜穿多孔的涼鞋，夜間睡眠時足部不宜覆蓋;

　　2、 足部盡量避免暴露于溫熱的環境中，特別是干熱;

　　3、 發作重者可搬到氣溫達不到引起疼痛發作的臨界溫度以下的地方居住; 

    4、 也不宜用冰塊或冰水局部降溫的方法來緩解發作，以免損傷肢端血管和周圍神經，反而使發作持續或加重。

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