冠心病，秋冬飲食護理準備好

   導讀：冠心病是一種常見的心臟疾病，其危害，是大家不能忽視的，大家要早發(fā)現(xiàn)早治療。冠心病發(fā)病比較急，發(fā)作后，患者會出現(xiàn)心悸胸悶、頭暈頭痛、四肢無力等癥狀，冠心病突發(fā)應該及時送醫(yī)治療，否則可危及生命。

　　冠心病的癥狀總是會影響病人的正常生活，心臟為重要器官，心臟疾病是人們馬虎不得的，大家要謹慎防范。對于冠心病患者來說，除了平時堅持治療外，飲食調理方面也是需要格外用心的。

　　冠心病患者在飲食口味上應該以清淡為主，少食咸、腥、辣。飲食要清淡、低鹽冠心病患者，尤其是合并高血壓者，食鹽的攝入量每天控制在5克以下，可隨季節(jié)活動量適當增減。例如：夏季出汗較多，戶外活動多，可適當增加鹽的攝入量。冬季時，出汗少，活動量相應減少，應控制鹽的攝入。冠心病飲食還要注意限制脂肪的攝入。脂肪的攝入應限制在總熱量的30%以下，以植物脂肪為主。適當?shù)某孕┦萑�、家禽、魚類。據(jù)流行病學調查資料表明，歐美人冠心病發(fā)病率高，而亞洲的日本人冠心病的發(fā)病率低。注意在膳食中應控制膽固醇的攝入，膽固醇的攝入量每天應少于300毫克。

　　蛋白質和維生素也是冠心病患者日常飲食最需要補充的兩種營養(yǎng)。冠心病患者飲食還要注意蛋白質的攝入。蛋白質是維持心臟必需的營養(yǎng)物質，能夠增強抵抗力，但攝入過多的蛋白質對冠心病不利。因蛋白質不易消化，能夠加快新陳代謝，增加心臟的負擔。注意充足的維生素、無機鹽和微量元素冠心病患者還要注意補充足夠的維生素、無機鹽和微量元素。膳食中應注意多吃含鎂、鉻、鋅、鈣、硒元素的食品。如含鎂豐富的食品有小米、玉米、豆類及豆制品、枸杞、桂圓等。鎂可以影響血脂代謝和血栓形成，促進纖維蛋白溶解，抑制凝血或對血小板起穩(wěn)定作用，防止血小板凝聚。

 

　　百濟藥師溫馨提醒：存在冠心病的癥狀的人要注意冬季護理！寒冷刺激易使交感神經興奮，導致心率加快、血壓升高、心肌耗氧量增加。就寢時，適宜的睡姿應是右側臥位雙腿稍彎曲。這是因為心臟在胸腔偏左位，兩肺又位于其左右。因此，仰臥和左側臥位對心臟跳動是不利的。因此，冠心病人冬季養(yǎng)生的首要任務，應注意自身呵護、不出現(xiàn)意外。此外，充足的睡眠，養(yǎng)精蓄銳，對于該病患者亦是不可忽視的。

　　全球每年因心腦血管疾病死亡的人數(shù)高達1700萬，心腦血管病關鍵是控制，最害怕復發(fā)。秋冬季節(jié)心腦血管疾病頻發(fā)，應從飲食和護理上出發(fā)，防治相結合。

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