乙肝患者做哪些運動好呢

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　　乙肝患者由于身體中的乙肝病毒不斷感染，導致自身的免疫力降低，一些患者會試著做一些鍛煉來增強身體的免疫力，那么乙肝做哪些運動好呢?乙肝患者適當的運動，但注意不能運動過度。以下是乙肝患者能做的一些運動項目。

　　一、乙肝患者適合倒行：倒行就是后退走，如向后退走或跑步，某些慢性疾病如冠心病、高血壓、胃病、肝病，患者試用倒行往往能收到意想不到的結果。

　　二、乙肝患者適合步行：適當的步行可以降低血脂，預防肝炎后脂肪肝的形成。步行對于肝病高血脂來說，是比較簡單、方便的運動項目，不需要特殊的場地，一年四季都可以進行。步行運動時要循序漸進，開始時不要走得過快，逐漸增加時間，加快速度，防止因過度運動導致病情惡化。

　　三、乙肝患者適合打太極拳：太極拳是一種傳統的養生運動，肢體緩慢運動，增進血液循環，舒緩心情，是慢性乙肝患者適宜的一種運動。

　　四、乙肝患者適合慢跑：能增強呼吸功能，使肺活量增加，還能促進全身新陳代謝，加快毒素排出體外。

　　保持良好的心情和心態對病情的康復是有幫助的，乙肝患者也應積極配合醫生治療。和恩（恩替卡韋分散片）適用于病毒復制活躍，血清轉氨酶ALT持續升高或肝臟組織學顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。如需用藥的朋友們，應遵醫囑。

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