高脂血癥的飲食注意事項(xiàng)

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　　導(dǎo)讀：說到茶葉，很多人會(huì)想到的就是解膩，減肥，清新等等。確實(shí)茶葉有很好的降火，和減肥的功效。比如我們最常見的普洱茶，在飯后來一杯是非常享受的一件事情，高脂血癥是因?yàn)榛颊吣懝檀歼^高引起的一種疾病，那么，高脂血癥的飲食習(xí)慣注意事項(xiàng)有哪些呢?

　　高脂血癥患者要注意多吃谷類少吃肉，血脂異常，特別是血總膽固醇升高者，必須首先進(jìn)行飲食治療。即使服用調(diào)整血脂的藥物，也應(yīng)以飲食治療為基礎(chǔ)，否則藥物的療效也將被無嚴(yán)格節(jié)制飲食所降低。長期堅(jiān)持飲食療法可使血脂下降10%甚至20%，輕度血脂異常者，不一定要服藥也可能使血脂降至合適水平。

　　飽和脂肪酸含量增多可明顯升高血總膽固醇水平。飽和脂肪酸主要存在于肉、蛋、乳脂等食品中，這些食品中也含有豐富的膽固醇。患者每日攝入的膽固醇不應(yīng)超過300毫克（相當(dāng)于1個(gè)蛋有膽固醇含量），如已患冠心病或其他動(dòng)脈粥樣硬化癥，每日攝取的膽固醇應(yīng)減少至200毫克。動(dòng)物內(nèi)臟（肝、腎、肚、腦等）及肉皮、羊油、牛油、豬油（肥肉）、蛋類（主要是蛋黃），海產(chǎn)食品中墨魚、干貝、魷魚、蟹黃等均含膽固醇很多，應(yīng)加以必要限制。患者如每天攝入肉類超過75克、蛋類每周超過4個(gè)，或食用油類煎炸食品每周達(dá)5-7次，都應(yīng)視為不合理的膳食。

　　患者應(yīng)以谷類食物為主食，粗細(xì)搭配。我國營養(yǎng)學(xué)家推薦玉米、燕麥，可與大米、面粉等配合食用。豆類、淡水魚、植物油、含植物纖維素較多的綠色植物如蔬菜、水果（蘋果、香蕉等）等都含膽固醇較少，應(yīng)鼓勵(lì)適當(dāng)多吃。當(dāng)然，患者還必需嚴(yán)格控制體重，使每日從食物中獲得的總熱量能維持理想的體重。

　　以上這些就是高脂血癥患者飲食中的注意事項(xiàng)了，最后康德樂大藥房溫馨提醒患者在檢查出高脂血癥后一定要積極的配合醫(yī)生做治療，另外治療高脂血癥的藥物主要有：多廿烷醇片、三七脂肝丸等等，患者們可以遵循醫(yī)囑正確用藥。還有什么疑問歡迎隨時(shí)撥打熱線400-101-6868咨詢。

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