很多人會有牙齦出血的問題，牙齦出血不可小視，因為牙齦出血不僅僅是口腔的疾病，更有可能是一種全身性的疾病。牙齦出血是指牙齦自發性的或者遭受外部刺激從 而引發出血的現象。那么，牙齦出血怎么辦呢？

　　牙周病是指發生在牙周支持組織的各種疾病，目前，牙周病主要包括牙齦病和牙周炎兩大類，前者只發生在牙齦組織，而后者則是累及四種牙周支持組織（牙齦、牙周膜、牙槽骨和牙骨質）的慢性感染性疾病，往往引發牙周支持組織的炎性破壞，其主要臨床表現是牙齦炎癥、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齒松動、移位、咀嚼無力，嚴重者牙齒可自行脫落或者導致牙齒的拔除。流行病學調查顯示牙周炎是我國成年人喪失牙齒的首位原因。

　　牙齦出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進行有效地防治。牙齦出血是由于齦下有炎癥了，齦下的牙石和污垢是由于牙刷無法清潔的地方，慢慢通過牙齦跟牙齒的縫隙進入齦下，成為細菌滋生的溫床，從而導致內牙齦發炎而出血。由于這些外部原因的影響以及口腔免疫功能的退化，這在成年人中是很常見的，牙齦出血的根本原因是牙齦發生輕微萎縮。如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。

　　對于牙齦出血，較常見的方法就是洗牙，齦下刮治，做些消炎處理，但是這些方法不可避免帶來些痛苦，而且要分步治療，比較耗時，同時也只是暫時解決問題，無法治本。要杜絕牙齦出血，就必須控制住牙齦萎縮，預防方面是平時要注意口腔衛生，也可以選擇一些口腔產品進行預防保健，保持牙齦的健康和口腔環境的平衡；對于已經萎縮的牙齦，是由于營養不良導致的，需要通過有效補充養分的產品來治療。

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