bingxueer121
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提問時間:2016/5/21 9:39:32
孕婦失眠多夢怎么辦?南寧買益腦膠囊貴不?
詳情描述:
孕婦失眠多夢怎么辦南寧買益腦膠囊貴不 |
廣州店:盧藥師
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回復(fù)時間:2016/5/21 10:08:48
Re:孕婦失眠多夢怎么辦?南寧買益腦膠囊貴不?
您好,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系,多夢并不是做夢次數(shù)的增多,而是對夢的記憶次數(shù)的增加。睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當?shù)捏w力活動(如散步),避免緊張的腦力活動。
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