胃潰瘍患者吃什么減肥？

    在春節過后的減肥熱潮中，很多人選擇吃蘋果減肥，其實這也的做法對于原本患有胃潰瘍患者來說，是非常錯誤的。胃潰瘍患者吃了酸甜味的蘋果很快會感覺到泛酸、脹氣，有損健康。那么，胃潰瘍患者的日常飲食可以選擇吃什么？

    春節后減肥熱潮受胃潰瘍患者歡迎的六大健康食品

    燕麥：燕麥屬低熱量食品，容易增加飽腹感，還能促進與改善血液循環，同時緩解工作帶來的壓力，另外它含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質對防止貧血有一定的療效，可見它是女性的天然補品哦!經常食用燕麥還會有意想不到的減肥功效。

    草莓：草莓具有生津潤燥、促進消化吸收等作用。所含的多種有機酸、纖維素、果膠和礦物質等能清潔腸胃、消除便秘，強肝固脾。

    菠菜：菠菜不僅含有豐富的維生素A、C和E，還具有大量的鈣、抗氧化劑、鎂、鉀、鐵等礦物質，絕對是一種營養又健康的蔬菜。除此，菠菜里所含的熱量極低，每杯僅有10卡路里熱量，不僅能滿足纖維素的補充，對增加飽腹感和減少食量也有很大的幫助。但要注意，烹飪的時候不要加入過多的油。

    西蘭花：西蘭花中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素和胡蘿卜素等。

    黑木耳：黑木耳有“素中之葷”之美譽，所含的植物膠質，可在短時間內吸附殘留于腸道的“毒素”，并將其排出體外，起到“洗滌”腸道的作用。

   蜂蜜：春節頻繁的大魚大肉，早就讓腸胃堆積了不少廢物，很多人出現了便秘。想要更好的清除腸道廢物，不妨每天早晨起來喝一杯溫蜂蜜水，能夠潤腸通便，加快腸胃蠕動，讓體內的廢物更快排出來。

    百濟藥師溫馨提醒：嚴重的胃潰瘍，除了需要進行正確的飲食，還應該接受正確的藥物治療。