防止胃病：飯后8種不適癥狀要警惕

   
    胃潰瘍其實(shí)是種常見(jiàn)病，除飲食刺激外，一般情況下，兒童胃潰瘍通常是服用對(duì)胃刺激性較強(qiáng)藥物(如阿斯匹林、消炎痛、保泰松、糖皮質(zhì)激素)等，或感染幽門螺桿菌造成腸胃炎所致。研究表明，幽門螺桿菌通過(guò)“口-口”途徑，“手-口”途徑傳染到人體內(nèi)。所以，要培養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要喝生水，不要吃未煮熟的生食或未清洗干凈的水果，多人吃飯時(shí)實(shí)行分食制或使用公筷和公用湯勺。

　　吃零食不節(jié)制，消化功能受損

　　那么，除了咖啡因?qū)ξ傅挠绊懲猓�陳延表示，不加�?jié)制地吃零食，還會(huì)影響腸胃的消化吸收功能。因?yàn)椋�不加限制地吃零食，消化道和消化腺始終得不到休息，打亂了胃腸道蠕動(dòng)和消化腺分泌的規(guī)律，容易造成消化道功能紊亂。這時(shí)，人容易出現(xiàn)上腹不適、疼痛、腹脹、呃逆、惡心、嘔吐等癥狀，還有些人會(huì)有排便不暢、便秘、腹瀉、排氣增多等問(wèn)題。此外，毫無(wú)節(jié)制地吃太多零食還會(huì)干擾正餐，讓孩子變得食欲不振。如果從正餐中攝取不到足夠的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)孩子的發(fā)育是不利的。更別說(shuō)有些高糖食物帶來(lái)齲齒、肥胖等問(wèn)題，油脂食品帶來(lái)性早熟問(wèn)題等等。 

    很多人在吃完飯后常常會(huì)覺(jué)得身體一些部位有不舒服的感覺(jué)，這是怎么回事呢？ 

    1、飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不泛酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發(fā)灰，中老年人要考慮到慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。 

    2、進(jìn)食時(shí)有胸骨后受阻、停頓、疼痛感，且時(shí)輕時(shí)重。這往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。 

    3、飯后出現(xiàn)泛酸、燒心、噯氣、胸骨后痛，要考慮胃食管反流病。 

    4、飯后上腹痛，或有惡心、嘔吐、積食感。癥狀持續(xù)多年，常在秋季發(fā)作，疼痛可能有節(jié)律性，如受涼、生氣，或吃了刺激性食物后誘發(fā)，可能是胃潰瘍。 

    5、常常于飯后2小時(shí)胃痛，或半夜痛醒，進(jìn)食后可以緩解，常有泛酸現(xiàn)象。可能有十二指腸潰瘍或炎癥。 

    6、飯后腹部脹痛，常有惡心、嘔吐，偶爾會(huì)嘔血，過(guò)去有胃病史近來(lái)加重，或過(guò)去無(wú)胃病史近期才發(fā)現(xiàn)，且伴有貧血、消瘦、不思飲食、在臍上或心口處摸到硬塊，則考慮為胃癌。 

    7、吃東西不當(dāng)或受了涼后發(fā)生腹痛、腹瀉，可伴有嘔吐、畏寒、發(fā)熱，可能是急性腸胃炎、急性痢疾。 

    8、飯后立即腹瀉，吃一頓瀉一次、稍有受涼或吃東西不當(dāng)就發(fā)作，時(shí)而腹瀉時(shí)而便秘，腹瀉為水樣，便秘時(shí)黏液較多，有時(shí)腹脹有便意而上廁所又無(wú)大便，數(shù)年并未見(jiàn)消瘦，則患慢性過(guò)敏性腸炎的可能性大。 

    上述8種癥狀解讀只作參考，不能作為診斷的依據(jù)。如果您真有胃腸不適的癥狀，應(yīng)盡早去醫(yī)院診治。

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