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　　虎標頸肩霜只能外用嗎?現在很多的人們在長期面對電腦的時候，都會出現頸肩部位疼痛、緊張、僵硬的癥狀，建議可以使用虎標頸肩霜等產品來治療疾病，平時要養成好的習慣，注意多進行一些體育鍛煉之類的。

　　虎標頸肩霜只能外用嗎?

　　虎標頸肩霜注意事項只限外用。請勿給三歲以下的兒童使用，孕婦及哺乳期的婦女慎用，勿涂搓于眼部、粘膜及傷口。如皮膚出現皮膚刺激現象，即刻停止使用。

　　解除頸部的不適，可雙手抱頭按風府及風池穴。風府穴在后腦發際往上約1指幅中央處，風池穴則位于后頸部兩側，發際與脊椎外側筋處，是頸部肌肉起點。

　　專家提供的簡易方法是，從風池穴循著發際慢慢按到耳朵，其中有許多穴道，都能放松頸部。舒緩肩部僵硬，可試天宗穴，位在上背部，約在肩胛骨的中央，取穴方法是上半身直立，左手貼在右肩二分之一處，手指自然垂直，中指指尖碰到的點就是天宗穴。

　　不過如果背部穴道自己按不到，可以請家人朋友幫忙。例如常用的肩井穴，一人坐著，另一人站在背后雙手前臂放在背按摩者坐的肩井穴(在耳朵垂直與肩膀交會處)前后。也可請自己家人在上背部做大范圍的按摩，觸碰到的肩中俞、肩外俞穴都能緩解緊繃的。

　　肩頸僵硬，除了活動脖子，還可以配合按壓相關穴位，這樣更有效。穴位具體位置在無名指和小指根部的接處用另一只手的食指和拇指掐壓，力度以脹痛但不難受為宜。如果患者還有什么疑惑或者是想要了解更多的關于處方藥購買的信息，您還可以致電400-101-6868進行咨詢，康德樂藥師將竭誠為您服務。

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