鼻炎洗鼻的操作指南

來源：百濟(jì)藥房藥訊作者：百濟(jì)動(dòng)態(tài) 瀏覽：發(fā)布時(shí)間：2011/12/12 9:11:00

鼻炎洗鼻是用干凈的、合適濃度的生理鹽水把鼻腔內(nèi)的細(xì)菌、過敏原、垢痂和分泌物從鼻腔內(nèi)沖出來，使鼻腔恢復(fù)正常的生理環(huán)境，達(dá)到清洗鼻腔、預(yù)防疾病的目的。

　　鹽水洗鼻越來越受到人們的關(guān)注和推崇，是清潔鼻腔，預(yù)防過敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻竇炎最實(shí)用的方法。什么是鼻炎洗鼻叫經(jīng)？鼻炎洗鼻是用干凈的、合適濃度的生理鹽水把鼻腔內(nèi)的細(xì)菌、過敏原、垢痂和分泌物從鼻腔內(nèi)沖出來，使鼻腔恢復(fù)正常的生理環(huán)境，達(dá)到清洗鼻腔、預(yù)防疾病的目的。下面，我們來了解一下百濟(jì)藥師是如何看待鼻炎洗鼻的。

　　如何選擇鼻炎洗鼻的鹽水？

　　1、用什么樣的鹽水。這個(gè)很關(guān)鍵，如果不了解細(xì)節(jié)，反而最終會適得其反。建議大家最好去買注射用的生理鹽水來使用，因?yàn)樗皇歉蓛簦菨舛群线m。0.9%的生理鹽水是最適合鼻纖毛擺動(dòng)的（鼻纖毛擺動(dòng)正常是鼻腔功能正常的一個(gè)重要標(biāo)志）。濃度太高反而會對鼻纖毛擺動(dòng)造成危害。所以一般情況下只用0.9%就可以了。

　　2、如果自己配比鹽水，配比方法是500毫升水里加4.5克鹽，就是0.9%的鹽水。應(yīng)選用市售的不含碘的純凈鹽，水則要選用純凈水或蒸餾水。因?yàn)榧依镆话悻F(xiàn)在用的食鹽都是含碘鹽，碘可以少量吃，但不能用在鼻腔內(nèi)部，因?yàn)楸乔粌?nèi)毛細(xì)血管非常豐富，稍有不當(dāng)容易對人體造成損害。

　　什么樣的人可以使用高濃度鼻炎洗鼻鹽水，什么樣的人不能使用？
高濃度鹽水效果來得快，但它有一定的副作用。所以使用一般不要超過7天。一般有鼻塞癥狀的患者可以考慮適當(dāng)使用高濃度鹽水，因?yàn)楦邼舛塞}水消腫效果快一些，能較快解決一下鼻塞癥狀。但沒有鼻塞，或者鼻子很干燥的人就不要使用高濃度鹽水了，不但不起作用反而會有可能加重的。無鼻塞、鼻子很干燥、有鼻出血癥狀的人不要使用高濃度鹽水。

　　鼻炎洗鼻的操作方法：

　　沖洗時(shí)，先把頭低下來，注意鼻子不能低于嘴。讓左鼻孔在下，把鹽水從右鼻孔灌入，水會從左鼻孔流出來，重復(fù)幾遍。轉(zhuǎn)過頭再沖洗另一側(cè)鼻腔。洗鼻過程中要張嘴呼吸，如果嘴里有水流出來，不要吞咽，讓它自然流下。鹽水洗鼻療法對兒童和孕婦都是安全的，可以長期使用。一般來講，每天洗鼻1—2次即可。

　　使用前最好把水加熱一下，這樣效果會更好，對鼻腔也不刺激，使用起來更舒服。如果涼水使用反而會加重癥狀。

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