三大乳腺增生的護(hù)理注意事項

   乳腺增生是一種“良性乳腺結(jié)構(gòu)不良”，是由內(nèi)分泌紊亂引起的一種非炎癥非腫瘤性疾病，多見于25-40歲女性。主要表現(xiàn)為乳房刺痛、脹疼，有時會向腋下或肩部放射，常與月經(jīng)周期有關(guān)，也有表現(xiàn)與月經(jīng)無關(guān)系的不規(guī)則疼痛，乳房內(nèi)可觸及不規(guī)則的結(jié)節(jié)，質(zhì)韌或中等硬，邊界不清，可活動。少數(shù)患者可伴有少量的乳頭溢液，液體多為淡黃透明液或白色液體。

    乳腺增生是一種“良性乳腺結(jié)構(gòu)不良”，是由內(nèi)分泌紊亂引起的一種非炎癥非腫瘤性疾病，多見于25-40歲女性。主要表現(xiàn)為乳房刺痛、脹疼，有時會向腋下或肩部放射，常與月經(jīng)周期有關(guān)，也有表現(xiàn)與月經(jīng)無關(guān)系的不規(guī)則疼痛，乳房內(nèi)可觸及不規(guī)則的結(jié)節(jié)，質(zhì)韌或中等硬，邊界不清，可活動。少數(shù)患者可伴有少量的乳頭溢液，液體多為淡黃透明液或白色液體。

    乳腺增生的護(hù)理對于患有乳腺增生的女性來說是至關(guān)重要的，它不僅可以早期發(fā)現(xiàn)病情，也可以早期的進(jìn)行治療，那么乳腺增生的護(hù)理都應(yīng)該注意哪些事項呢?

    三大乳腺增生的注意事項：

    1、多攝取含豐富纖維素的食品

    肥胖和體重的增加都有可能導(dǎo)致乳腺增生發(fā)生，平時應(yīng)少攝取動物性脂肪，多吸收纖維性的食物，蔬菜，水果，谷類和豆類，進(jìn)而減少身體中可能導(dǎo)致乳腺增生的雌激素，降低乳腺增生的發(fā)生率。這對乳腺增生的護(hù)理非常重要。
    2、養(yǎng)成運(yùn)動好習(xí)慣

    據(jù)醫(yī)學(xué)專家統(tǒng)計，經(jīng)常運(yùn)動的女性，患乳腺增生的幾率比不運(yùn)動的女性低30%。這種乳腺增生的護(hù)理方法不僅有益身體健康，還能預(yù)防乳腺增生的發(fā)生。

    3、定期作乳房檢查

    專家告訴廣大的女性朋友們：雖說女性都有患乳腺增生的危險，只要您堅持做到了以上這些乳腺增生的護(hù)理工作，必能遠(yuǎn)離乳腺增生的威脅，達(dá)到早期發(fā)現(xiàn)，早期治療的功效。

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