大姨媽造訪，痛經苦不堪言，該如何應對？

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2019/1/22 11:00:00

　　大部分女性會苦惱的同一個問題，那無疑就是痛經了。痛經其實是最常見的婦科癥狀之一，主要表現為下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸及其他不適，嚴重時甚至會出現惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈等癥狀，十分影響生活和工作。

　　一到每個月的那幾天，很多女生就會開始緊張，畢竟這種痛可不是容易忍過去的。那么痛經的主要原因是什么呢?小編整理了以下幾個：

　　1、子宮頸管狹窄導致月經流出受阻，從而引起痛經。

　　2、子宮位置異常，位置極度后屈或前屈都會影響經血流暢，從而引起痛經。

　　3、子宮發育不良會造成子宮缺血缺氧而引起痛經。

　　4、遺傳因素，女生痛經與母親是否痛經有一定的關系。

　5、內分泌失調也會引起月經不調和痛經。

　　因為痛經是月經期間腹痛，月經結束時疼痛感消失，所以盡量不要服用亂用止痛藥。康德樂大藥房在售的痛經止痛儀對原發性痛經、盆腔炎所致繼發性痛經有鎮痛和輔助治療作用。若需更多了解可咨詢藥師。

　　平時預防痛經也十分重要，預防的措施有以下幾種：經期一定要注意保暖，特別是對子宮小腹，避免受寒以及感冒；平時少食冷飲和寒涼食物，經期禁食冷飲和寒涼食物；保持陰道清潔和經期衛生；每晚睡前喝一杯熱牛奶也可以緩解痛經；經期不能游泳、盆浴以及冷水洗澡；也可以練習瑜伽放松肌肉神經，有助改善痛經。

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