早泄真的這么難以啟齒嗎?

在我們身邊，早泄是一個(gè)似乎普遍卻又隱秘地話(huà)題，大部分男性朋友在一生中都曾有過(guò)這樣地疑慮：我是不是早泄了。話(huà)題主要的爭(zhēng)論點(diǎn)是，到底時(shí)間多短才算是早泄?關(guān)于早泄的確切定義，向來(lái)是公說(shuō)公有理婆說(shuō)婆有理。到底什么是早泄?這些誤區(qū)你知道嗎?

 

　　

 

　　對(duì)于早泄，目前學(xué)者公認(rèn)的定義為：性交時(shí)，大約在進(jìn)入陰道后的1分鐘內(nèi)，在個(gè)人意愿之前發(fā)生的射精行為，且持續(xù)出現(xiàn)了6個(gè)月，期間至少75%的性生活都有該情況，同時(shí)排除了嚴(yán)重的伴侶關(guān)系不和睦和藥物影響等其他因素。

 

　　從定義中，可以看出早泄其實(shí)并非一個(gè)單純的生理性疾病，也是心理學(xué)和社會(huì)學(xué)問(wèn)題。單從1分鐘的節(jié)點(diǎn)（5%的人）來(lái)講，能達(dá)標(biāo)的人還是占大多數(shù)。但情況需要出現(xiàn)在“在個(gè)人意愿之前”，歐洲流行病學(xué)調(diào)查顯示，有20%-30%的人“認(rèn)為自己”有早泄癥狀。這一項(xiàng)定義給早泄的診斷增加了很多主觀因素，說(shuō)明早泄和人的精神狀態(tài)以及社會(huì)觀念有很大關(guān)系。

 

　　生物對(duì)外界刺激的反應(yīng)都是反射弧在起作用。所謂反射弧，包括感受器、傳入神經(jīng)、神經(jīng)中樞、傳出神經(jīng)、效應(yīng)器五個(gè)部分。射精包括兩個(gè)同時(shí)發(fā)生的反射，一個(gè)是射精反射，一個(gè)是排精反射，前一個(gè)是交感神經(jīng)控制，屬于人為不能控制的，后一個(gè)為體神經(jīng)和交感神經(jīng)控制，可以部分受意志控制。除了性器官皮膚上的感受器傳入感覺(jué)信號(hào)以外，中樞系統(tǒng)的狀態(tài)，包括精神壓力和思維活動(dòng)都可以影響反射的進(jìn)行。
 

 

　　心理上，既往早泄是性交時(shí)精神壓力過(guò)大的主要原因之一，精神壓力又會(huì)反過(guò)來(lái)加重早泄癥狀，這些精神因素主要來(lái)自于同房、工作壓力、生活壓力、對(duì)伴侶的愧疚、自尊心受損等。

 

　　社會(huì)上，我國(guó)對(duì)于年輕一代的性教育是十分欠缺的，這導(dǎo)致們的性觀念易受不正確、畸形色情文化的影響，片面、虛假地夸大性交時(shí)間的重要性，并將其上升并等同于男性“能力”、“地位”，而忽視雙方愛(ài)慕和滿(mǎn)意這一根本出發(fā)點(diǎn)。進(jìn)而在社會(huì)上形成一種錯(cuò)誤的文化和認(rèn)知氛圍，使我們?cè)谶@一過(guò)程中與“真情自然流露”漸行漸遠(yuǎn)。
 

 

　　

 

　　首先，我們應(yīng)積極調(diào)節(jié)心態(tài)，參加正規(guī)的健康教育，糾正不正確的觀念。但不可否認(rèn)，有一些早泄患者確實(shí)存在器質(zhì)性病變。但由于定義的模糊和主觀，因此在治療上需要區(qū)別對(duì)待。

 

　　如果有這方面的顧慮，請(qǐng)前往正規(guī)三甲醫(yī)院男科就診，完善有關(guān)檢查。對(duì)于有勃起功能障礙、甲亢、前列腺炎的患者應(yīng)先治療這些疾病，早泄的癥狀也會(huì)隨之好轉(zhuǎn)。對(duì)于時(shí)間小于1分鐘的患者，藥物治療是，請(qǐng)遵囑服藥；對(duì)于性交時(shí)間不足以滿(mǎn)足伴侶的，亦可采用以下行為療法：

 

 

　　加強(qiáng)盆底肌肉力量對(duì)性行為具有積極影響，具體做法為收緊肛門(mén)括約肌，持續(xù)約10秒，然后放松，如此循環(huán)10次。此法簡(jiǎn)單易行，可隨時(shí)隨地做。

 

 

　　基本的瑜伽動(dòng)作可增強(qiáng)身體的伸展性和協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)對(duì)身體的感知能力和控制能力。此外，也可參加其他全身性的體育鍛煉。

 

　　

 

　　常見(jiàn)的誤區(qū)有：在同方過(guò)程中分散自己的注意力，甚至遷怒伴侶；大量喝酒以麻醉自己；戴多層避孕套；同房前手淫。這些行為雖可暫時(shí)減少性刺激，但是也大降低了性行為中雙方的關(guān)注度和幸福感，甚至引起夫妻關(guān)系緊張和破裂，適得其反。

 

 

　　來(lái)源： 蘭世亭  記者：Edward H.

 

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