失眠不是一件罕見的事情,失眠人人都有過這樣的經歷。如果出現嚴重的失眠,就要注意了。清熱安宮丸用于內熱煩燥不安,頭目眩暈,失眠。不過要注意,清熱安宮丸并不是所有人都適合服用的。那么,清熱安宮丸適合什么人?
清熱安宮丸注意事項是孕婦忌服。所以孕婦服用藥物,一定要小心,清熱安宮丸是不適合服用的。清熱安宮丸為橙黃色的大蜜丸;味苦。清熱安宮丸適應癥為清熱解毒、鎮靜。用于內熱煩燥不安,頭目眩暈,失眠,神昏譫語,癲狂癎癥,大便秘結。清熱安宮丸用法用量也有自身的要求,一般需要口服,一次1丸,一日2次。
小知識——失眠吃什么好?失眠的飲食調理可以從以下幾個方面開始:
一、食醋:醋中含有多種氨基酸和有機酸,有非常顯著的消除疲勞的功效,還可以加速人體的血循環,提高血紅蛋白的攜帶氧的能力,改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態,增強各系統的新陳代謝,有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放松。
二、蓮子:近年來,生物學家經過反復試驗證實,蓮子中含有的蓮子堿、芳香甙等成分均有鎮靜作用,食用后可以促進胰腺分泌胰島素,進而可增加5羥色胺的供給量,而這種叫做羥色胺的成分是決定人睡眠質量的重要成分,故能使人入睡。
三、燕麥:失眠吃什么好?失眠吃燕麥好,含有富足的n-乙酰-5-甲氧基色胺,這種物質具有安撫和恢復神經的特性。
四、香蕉:含有豐富的復合胺和n-乙酰-5-甲氧基色胺,還富有能使肌肉放松的鎂。
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