神經(jīng)衰弱的飲食方法有哪些?現(xiàn)實生活中患上神經(jīng)衰弱的患者是越來越多，這與人們生活和工作壓力有一定的關(guān)系，所以大家在生活中一定要注意做好疾病的預(yù)防工作，要做好疾病的治療工作，我們來了解下吧。

　　1、芹菜棗仁湯:鮮芹菜90克，酸棗仁8克，加適量水共煮為湯，棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。此為一日量，分中午飯后和晚上臨睡前兩次分服。這款藥膳有平肝清熱，養(yǎng)心安神的功效，適用于虛煩不眠、神經(jīng)衰弱引起的失眠健忘、血壓高時頭暈?zāi)垦５炔∽C。

　　2、小麥黑豆夜交藤湯:小麥45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放鍋中，加水適量煎煮成湯，棄去小麥黑豆夜交藤藥渣飲湯。此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有滋養(yǎng)心腎，安神的功效，適用于心腎不交之失眠、心煩等證。

　　3、百合棗龜湯:龜肉50克，百合15克，紅棗10枚，調(diào)料適量。龜肉切塊，大棗去核，與百合共煮，加調(diào)味品，煮至龜肉熟爛即可，飲湯食肉。此為一日量，分兩次食用。這款藥膳有滋陰養(yǎng)血，補心益腎的功效，適用于心腎陰虛所致失眠、心煩、心悸等證。

　　患上神經(jīng)衰弱疾病后，建議患者一定要端正治療疾病的態(tài)度，要注意少吃一些油膩高脂肪的食物。以上就是關(guān)于神經(jīng)衰弱的飲食方法的介紹，大家要注意做好飲食調(diào)理和護理工作。

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