怎么吃海參治療神經(jīng)衰弱

來源：百濟(jì)藥房藥訊作者：百濟(jì)動(dòng)態(tài) 瀏覽：發(fā)布時(shí)間：2013/12/21 9:18:00

　　神經(jīng)衰弱是當(dāng)今社會(huì)常見的疾病之一，針對(duì)神經(jīng)衰弱的治療方法很多，其中食療法也是一種常見的方法之一，吃海參是否可以有效治療神經(jīng)衰弱成為很多人探討的話題，本文小編詳細(xì)為您介紹海參的功效和海參治療神經(jīng)衰弱的詳細(xì)食療法。

　　大家都知道海參很美味，然而卻少有人想得出海參還可以治療神經(jīng)衰弱。其實(shí)海參本身含有多種營養(yǎng)成分，可以強(qiáng)身健體，神經(jīng)衰弱患者不妨試試海參食療。

　　海參的功效
　　海參是一種生活在海邊至8000米深海洋的可食用的軟體動(dòng)物。專家指出，海參含有豐富的營養(yǎng)元素，有滋補(bǔ)作用，食之可以強(qiáng)身健體，對(duì)預(yù)防神經(jīng)衰弱等癥有一定功效。具體來講，其可補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血淘燥，對(duì)虛弱勞怯、精血虧損、陽痿夢(mèng)遺、小便頻數(shù)、腸燥便艱等癥狀的改善均有明顯效果。

　　海參食療方法
　　1、海參粥
　　海參適量、粳米或糯米100克。先將海參浸透洗凈，切片煮爛后同米煮成稀粥。

　　2、烏雞燉海參
　　烏雞1只、海參100g，酒、姜、蔥、鹽各適量。雞洗凈、去腸雜，海參用溫水浸泡4～8小時(shí)，洗凈切片放進(jìn)雞腹內(nèi);把雞放入砂鍋內(nèi)，加清水淹過雞體，放入酒、姜、蔥適量，旺火燒開后，改用文火燉，熟時(shí)加入少許鹽即可。

　　海參也有禁忌癥
　　海參雖有補(bǔ)腎益精養(yǎng)血之功，但患有急性腸炎、感冒、咳痰、氣喘、大便溏薄、出血兼有瘀滯及濕邪阻滯的神經(jīng)衰弱患者是不能食用的。而且，海參與某些食物相克，患者服用時(shí)也需注意。

　　親手烹飪一頓美味的食膳，養(yǎng)護(hù)身體之外，更能使精神放松，從而緩解神經(jīng)衰弱的癥狀。因此神經(jīng)衰弱患者日常不妨多做些讓身心放松的事情，親手調(diào)制一頓美味就是一種好方法。

　　精神科藥師溫馨提醒：散步可預(yù)防神經(jīng)衰弱

　　神經(jīng)衰弱患者進(jìn)行較長距離的散步，有助于調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過程，減輕血管活動(dòng)失調(diào)的癥狀，如頭痛、兩太陽穴跳痛等。體力較好的患者可參加短距離的拉練或旅行參觀，來轉(zhuǎn)移注意力，改善情緒，鍛煉體力。情緒較差、精神萎靡的患者適宜進(jìn)行提高情緒的游戲或運(yùn)動(dòng)。

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