導(dǎo)讀:由于光的照射,短光(藍(lán)光)對人體的傷害很大,每天大量消耗葉黃素,而葉黃素在人體內(nèi)不能合成,所以必須補(bǔ)充每天18mg可滿足葉黃素的流失。所以人們要在生活中注意對葉黃素的補(bǔ)充。葉黃素軟膠囊會是一個選擇。我們來了解一下葉黃素軟膠囊的相關(guān)信息。
葉黃素是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物質(zhì),居于“類胡蘿卜類”族物質(zhì),目前已知在自然界中存在著600多種類胡蘿卜素其中只有約20種存在于人的血液和組織中。在人體中發(fā)現(xiàn)的類胡蘿卜素主要包括α一胡蘿卜素,β一胡蘿卜類,隱黃素、葉黃素、番茄紅素和正未黃素.醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明植物中所含的天然葉黃素是一種性能優(yōu)異的抗氧化劑,在食品中加入一定量的葉黃素可預(yù)防細(xì)胞衰老和機(jī)體器官衰老,同時還可預(yù)防老年性眼球視網(wǎng)膜黃斑退化引起的視力下降與失明,通過一系列的醫(yī)學(xué)研究,類胡蘿卜素已被建議用作癌癥預(yù)防劑,生命延長劑,潰瘍抵制劑,心臟病發(fā)作與冠狀動脈疾病的抵制劑。同時,葉黃素還可作為飼料添加劑用于家禽肉蛋的著色,同時也已在食品工業(yè)中用作著色與營養(yǎng)保健劑。
每日服用一定量的葉黃素是安全的,目前還未見到服用葉黃素有副作用的報(bào)導(dǎo)。適量補(bǔ)充供應(yīng)一定量的葉黃素可避免對胃的刺激。在食品中補(bǔ)充時要保證葉黃素及其它脂溶性營養(yǎng)物要進(jìn)入人體代謝系統(tǒng)中,和其他營養(yǎng)素不同如VC,VD,F(xiàn)DA沒有規(guī)定葉黃素在食品中的最高限值。因此很難回答多少量是最大量。
《葉黃素軟膠囊抗氧化功能人體試食試驗(yàn)研究》
將受試者按丙二醛(MDA)、超氧化物歧化酶(SOD)、谷胱甘肽過氧化物酶(GSH-Px)水平隨機(jī)分為試食組和對照組以雙盲法進(jìn)行試驗(yàn),研究葉黃素軟膠囊的抗氧化功能。
試驗(yàn)結(jié)果表明:服用葉黃素軟膠囊的受試者的MDA平均水平比試驗(yàn)前明顯下降(P<0.01),試食組MDA平均水平和MDA下降百分率均明顯低于對照組(P<0.01);試驗(yàn)后服用葉黃素軟膠囊的受試者的SOD平均活力比試驗(yàn)前明顯上升(P<0.01),試食組SOD平均活力明顯高于對照組(P<0.01),試食組SOD升高百分率也明顯高于對照組(P<0.05);試驗(yàn)后服用葉黃素軟膠囊的受試者的GSH-Px平均活力與試驗(yàn)前差異無顯著性(P>0.05),試食組GSH-Px平均活力和GSH-Px升高百分率與對照組間差異無顯著性(P>0.05)。對照組和試食樣品組試驗(yàn)前后未見不良反應(yīng),各項(xiàng)安全性指標(biāo)均未見異常。說明葉黃素軟膠囊對人體具有抗氧化功能,且對肌體健康無不良影響。
百濟(jì)藥師溫馨提醒:使用葉黃素軟膠囊期間,為了提高葉黃素?cái)z入水平,在使用葉黃素軟膠囊補(bǔ)充時可和其他營養(yǎng)素一起攝入,遵照醫(yī)囑配合適量其他營養(yǎng)素。
參考文獻(xiàn):《葉黃素軟膠囊抗氧化功能人體試食試驗(yàn)研究》江蘇農(nóng)業(yè)科學(xué) 2009年5期