男人患有腎虛是十分厲害的，導(dǎo)致身體技能受損，免疫力下降，作為男性都希望自己與早射這樣的疾病距離越遠(yuǎn)越好，但是并不是每個(gè)人都是幸運(yùn)的，那么早泄腎虛吃什么調(diào)理？

　　對(duì)于腎虛引起的早泄，可選擇運(yùn)動(dòng)療法：提踵顛足。提踵時(shí)五趾抓地，兩腿并攏，提肛收腹，肩向下沉，立項(xiàng)豎脊，百會(huì)上領(lǐng);向下顛足時(shí)身體放松，輕輕咬牙，先緩緩下落一半，而后輕震地面。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經(jīng)腎經(jīng)，輕震地面還可以帶動(dòng)五臟六腑。

　　男人都不希望自己有早射現(xiàn)象的，不過(guò)對(duì)于一些已經(jīng)得上了早射的患者來(lái)說(shuō)應(yīng)該怎么辦呢?他們需要積極進(jìn)行早射的調(diào)理，這就需要有一些正確的調(diào)理措施。早射患者究竟該如何進(jìn)行調(diào)理呢?主要的方法有：

　　1、關(guān)注飲食。飲食與姓能力有關(guān)系嗎?不但有，關(guān)系還比較大。患者應(yīng)該避免辛辣刺激，戒煙、戒酒，餐桌上的許多食物或調(diào)味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎及鞭等)都有補(bǔ)腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食品，均能夠增強(qiáng)體質(zhì)。

　　2、鍛煉。鍛煉身體才可以更加長(zhǎng)久的提高自己的性能力。多參加一些有益身心健康的文體活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)，健身房鍛煉，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)等，這些都有助于防治早射。

　　醫(yī)書(shū)中記載，腎虛有陰虛、陽(yáng)虛、精虛、氣虛的不同，所以補(bǔ)腎也分為補(bǔ)腎陽(yáng)、滋腎陰、益腎氣、填腎精等。除了以上列舉的關(guān)于男人腎虛吃什么好的食物外，其它凡富含維生素B1、B2、B6的食物，也都是對(duì)補(bǔ)腎相當(dāng)有效的食品。

　　康德樂(lè)藥師溫馨提醒：以上就是一些簡(jiǎn)單的關(guān)于早射患者如何進(jìn)行調(diào)理的了解了，可見(jiàn)，對(duì)于早射患者來(lái)說(shuō)，需要有正確的早射的調(diào)理措施，而且還要關(guān)注自己的日常飲食，利用自己的業(yè)余時(shí)間進(jìn)行一定的體育鍛煉。更多的健康咨詢(xún)可撥打康德樂(lè)大藥房（原百濟(jì)新特藥房）的全國(guó)服務(wù)熱線(xiàn)400-101-6868進(jìn)行咨詢(xún)，康德樂(lè)泌尿科藥師將為你提供詳細(xì)的解答。關(guān)注康德樂(lè)大藥房微信（公眾號(hào)：kdlyao），健康優(yōu)惠信息即時(shí)明了！

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