生活中，有不少患有陽痿的患者自尊心受到傷害，也沒有信心治療，有的心理壓力導致的陽痿雖是一時的，但是長期不關注的話，就有可能發展成為更加難以治療的陽痿，變成了建設美好生活的障礙。那么，如何自我治療陽痿？

　　下邊給大家介紹幾種陽痿的自我治療方法，大家可以去嘗試一下，對您的恢復會有不小的幫助：

　　1、按摩治療方法：陽痿患者可以讓妻子輕輕按摩，從四肢到軀干，逐漸向性器官接近。在按摩腹部的時候，可在臍下與性器官間加大力度與持續時間，如有勃起，可以暫停按摩，待萎軟后再重復。

　　2、性生活治療：通過按摩治療法后，陰莖可以勃起而且有足夠信心后，可在激情的時候性交。

　　3、心理治療：俗語說：心病還需心藥治，對于心理原因造成的陽痿，當然應該從心治療，恢復對性能力的自信。每當意識到自己正在為勃起困難而苦惱或包含有這類內容的想象時，要堅決摒棄它們，與之斗爭并扭轉這種觀念，大膽承認自己有問題，但現在正在進行康復訓練，并認定自己不久將重新獲得勃起能力。

　　4、提高身體素質：身體虛弱，睡眠不足，過度疲勞，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，調整中樞神經系統的功能失衡。

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