月經(jīng)不調要怎么吃

   導讀：月經(jīng)不調的痛苦早就想擺脫掉了，可是怎么才能擺脫呢？百濟新特藥師教你如何吃走月經(jīng)不調，要對癥狀吃哦。

月經(jīng)不調是不少女性都存在的困擾，如何調理才能擺脫煩惱？月經(jīng)不調有多種類型，如經(jīng)期提前、經(jīng)期延后、經(jīng)量過多、經(jīng)量過少、閉經(jīng)等。要想“制服大姨媽”，女性一定要了解自己的類型，對癥調理。

 

月經(jīng)先期：宜在冬令雙補氣血，在這個季節(jié)，可以用烏雞，當歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗凈，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮爛熟、去藥渣。調味后食肉喝湯，分2次服完。月經(jīng)前每天1劑，每個月經(jīng)周期服3～5劑。

 

月經(jīng)后期：宜在冬令補血調經(jīng)，可用羊肉500g，黃芪、黨參、當歸各25g，生姜50g。將羊肉、生姜洗凈切塊，藥物用布包好，同放砂鍋內加水適量。武火煮沸后改文火煮2小時，去藥渣，調味服食。冬季每逢月經(jīng)后，每天1次，連服3～5天。

 

月經(jīng)過多：不管是月經(jīng)過多還是月經(jīng)過少都是存在問題的，宜用補氣攝血，健脾寧心。可用老母雞1只，黃芪10g，艾葉15g，將老母雞洗凈，切塊，同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯，分2～3次食用。冬季每逢月經(jīng)期，連服2～3劑。

 

月經(jīng)過少：宜補氣養(yǎng)血以養(yǎng)沖任，可用雞血藤9～15g(干品)，大棗10枚，瘦豬肉200g，燉服。冬季在每次月經(jīng)前，連服5天，每天1劑。

 

閉經(jīng)：閉經(jīng)這種情況是大家非常擔心的問題，宜氣血兼補，養(yǎng)血通經(jīng)。可用墨魚(烏賊)1條，約200～300g，桃仁6g。將墨魚洗凈切塊，同桃仁共煮，食墨魚喝湯。每天1次，每月連服5～6天。或用黃芪30g，枸杞30g，乳鴿1只，將乳鴿洗凈，黃芪用布包，同枸杞，放燉蠱內加水適量，隔水燉熟，調味后飲湯、吃鴿肉。一般隔天燉服1次，冬季每月連服4～5次。

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