老年人便秘吃什么好

    您好，老年人便秘基本上是因為腸道功能衰退，可按以下方法緩解，保持腸道功能正常：1、保持適當?shù)囊后w攝入量，如每天早上一杯水，每天的飲水量保持在2000ml左右；2、保證膳食纖維的攝入量，比如吃飯不過于細，多吃蔬菜水果；3、保持適當?shù)倪\動，比如飯后百步走，走的時候可以用手順時針按摩肚臍周圍刺激腸道蠕動。思連康用于治療與腸道菌群失調相關的腹瀉、便秘、功能性消化不良。有需要的患者可以到康德樂處方藥網上藥店詢問專業(yè)藥師，詳情可撥打400-101-6868電話咨詢。