治療骨關(guān)節(jié)炎要注意些什么

    您好，很高興為您解答！合理的鍛練可恢復(fù)肌肉收縮力，關(guān)節(jié)靈活度和防治骨質(zhì)疏松，不合理的鍛練則會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)荷，引起軟骨的進(jìn)一步損傷，從而加重臨床癥狀。常常可以見到有些患者盲目進(jìn)行走長(zhǎng)路、跳迪斯科，甚至跑步、爬山等不適的鍛練后癥狀加重。我們主張鍛練應(yīng)盡量在關(guān)節(jié)不負(fù)重下屈伸活動(dòng)，建議健肢立地負(fù)重，患肢屈伸關(guān)節(jié)活動(dòng)，或坐位進(jìn)行關(guān)節(jié)屈伸鍛煉。盡量不要做下蹲等會(huì)加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng)。針對(duì)髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)可以在床上練習(xí)仰臥起坐、直腿抬高等，次數(shù)越多越好。游泳是一項(xiàng)非常適合膝骨性關(guān)節(jié)炎患者的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它對(duì)膝關(guān)節(jié)無多大的負(fù)擔(dān)，可使肌肉充分的活動(dòng)。但蛙泳要求膝關(guān)節(jié)使出扭動(dòng)得力。有時(shí)會(huì)造成不好的結(jié)果，故議采用自由泳、仰泳。洛索洛芬鈉片適應(yīng)癥是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、腰痛、肩周炎、頸肩腕綜合癥，以及手術(shù)后、外傷后及拔牙后的痛消炎，急性上呼吸道炎癥的解熱鎮(zhèn)痛。如果您還想要了解其他關(guān)于此藥的信息，不妨致電咨詢康德樂大藥房藥師，相信會(huì)有專業(yè)人員為您解答。