我的爸爸是保安，經常要坐著，所以導致現在有便秘，請問醫生開的首薈通便膠囊什么時間段吃比較好

    您好，有便秘的話，嘗試一下服用中成藥改善。首薈通便膠囊用法用量：飯后溫開水送服。一次2粒，一日3次。療程為14天。經常便秘飲食要清淡一點,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,等食物。保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等。患上便秘疾病后，患者一定要注意選擇清淡的食物，同時要注意保持心情的愉悅和樂觀。