頸椎病該怎么樣護理比較好呢

    您好，很高興為您解答！1、患者晚上不要枕高枕頭睡覺，低頭工作要有限時;看書不要添支架，思考問題時候可以拖著下巴;頭暈切勿望天花板，手軟的時候可以常常牽脖子。早上起來洗漱可以練習抬頭，間歇的時候可以靠在背椅上。2、患者低頭屈頸長時間工作，頸后椎旁肌肉因持續緊張而容易疲勞，頸椎關亦會勞損。所以伏案不宜過久，最好一兩小時便休息一下，或變換一下體位或動作。3、晚上睡高枕亦使頸椎屈曲，長年如此，會增加頸椎勞損。看書時自然要低頭對著書本，如果把書用支架斜放，頭可以略為抬起，不必長時間屈頸。頸痛靈膠囊滋補肝腎，活血止痛。用于肝腎不足、瘀血阻絡所致的頸椎病，癥見頸部疼痛，活動不利。如果您還想要了解其他關于此藥的信息，不妨致電咨詢康德樂大藥房藥師，相信會有專業人員為您解答。