頸椎病該怎么樣護(hù)理比較好呢

    您好，很高興為您解答！1、患者晚上不要枕高枕頭睡覺，低頭工作要有限時(shí);看書不要添支架，思考問題時(shí)候可以拖著下巴;頭暈切勿望天花板，手軟的時(shí)候可以常常牽脖子。早上起來洗漱可以練習(xí)抬頭，間歇的時(shí)候可以靠在背椅上。2、患者低頭屈頸長時(shí)間工作，頸后椎旁肌肉因持續(xù)緊張而容易疲勞，頸椎關(guān)亦會(huì)勞損。所以伏案不宜過久，最好一兩小時(shí)便休息一下，或變換一下體位或動(dòng)作。3、晚上睡高枕亦使頸椎屈曲，長年如此，會(huì)增加頸椎勞損。看書時(shí)自然要低頭對(duì)著書本，如果把書用支架斜放，頭可以略為抬起，不必長時(shí)間屈頸。頸痛靈膠囊滋補(bǔ)肝腎，活血止痛。用于肝腎不足、瘀血阻絡(luò)所致的頸椎病，癥見頸部疼痛，活動(dòng)不利。如果您還想要了解其他關(guān)于此藥的信息，不妨致電咨詢康德樂大藥房藥師，相信會(huì)有專業(yè)人員為您解答。