保護骨關節要注意哪些生活細節

    您好，很高興為您解答！由于骨關節炎的發生是一個長期的過程，年齡越大發病幾率越高，所以，在年輕的時候，保護關節避免和延緩骨關節炎的發生就顯得格外重要。除了需要注意多補充鈣質、維生素和其他人體所必須的營養素之外，防止運動導致的關節損傷，注意關節保暖也是非常重要的。蔣科衛介紹，除了要在秋冬天氣寒涼的季節多注意關節保暖外，初春及長期在空調房中工作的人們也要特別小心。此外，老年人在鍛煉時要選擇動舒緩的運動項目，比如太極拳、慢走等，盡量不要選擇劇烈的運動方式。安必丁用于治療退行性關節疾病（骨關節炎及相關疾病）； 國內研究顯示，本品可顯著改善骨關節炎及相關疾病引起的疼痛和關節功能障礙等癥狀。服用2-4周后開始顯效，4-6周表現明顯。若連續治療3個月以后停藥，療效至少可持續1個月（后續效應）。若是您還有其他相關的疑問，不妨致電免費咨詢康德樂大藥房藥師，藥師會您專業的解答。