避免視疲勞發生，應該要注意什么

    您好，很高興為您解答！1.生活要有規律，休息及睡眠要充分。2.改善工作環境，照明光線應明暗適中，直接照明與間接照明相結合，使工作物周圍的亮度不過分低于工作物亮度。3.干燥季節或使用空調時，室內要保持一定的濕度。4.注意用眼衛生。坐姿要端正，視物要保持適當距離。避免長時間、近距離、過于精細的工作。長期使用電腦時，熒屏的清晰度要好，亮度要適中，眼睛與屏幕的距離應在60厘米左右，雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，每工作1小時休息5~10分鐘，盡量遠眺、放松，并多眨眼睛。葉黃素軟膠囊是以葉黃素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、葡萄酸鋅、大豆油為主要原料制成的保健食品，經動物試驗功能，具有緩解視疲勞的保健功能。若是您需要了解其他關于此藥的信息，歡迎致電免費咨詢康德樂大藥房藥師。